【TRAILRUNNING】STRIDE LAB(ストライドラボ)福岡店のイベント【四王寺山トレイルランニング】#トレラン #トレイルランニング #trailrun #四王寺 #太宰府

着地してる設置時間が長ければ長いほどリスクしかありませんからはいもうついたらすぐ次ぎっていうぐらいなイメージでタンタンタンタンタンタンとまロードもそうですけどピッチはしっかりある方がいいですよそしてま女性に多いのは結構一直線に行きがちで方形してしまってずるといくってのは結構多くありますからまこうジグザグな形でトラバースするようなスピーもしながらはいであんまり横振りすぎるとまたそれが捻挫の元にもなってくるんでなのであまり着地の時間が長ければ溜まってると足組みもやってしまいがちなんでンンンンでそこに重要なのは目線ですね目線もう先に先に見ていけるようない下見てると落つていかないんで

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【TRAILRUNNING】STRIDE LAB(ストライドラボ)福岡店のイベント【四王寺山トレイルランニング】に参加した動画を作成しました

今回は福岡県太宰府市の「四王寺山」をアルトラのトレランシューズ「ローンピーク7」を履いて走るイベントに参加してきました🏔️🏃💦

皆で楽しくおしゃべりしながら
四王寺山のトレイルをランニングしてきましたので
お時間ある時にぜひご覧ください♪

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▼【@stride_lab_fukuoka 】
https://stridelab.jp/

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※この動画の音声は音読さんを使用しています。

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