☆Ｔ２フォーム改善２０２４・77（身体から前進。１００ｍラン。）
77・身体から前進。走りへ。
１ｋｍ３分４０秒ペースラン。
（１００ｍ×２本。２２、２２秒。）
ワークマン９８０円シューズ使用。
短い距離だったら、
１ｋｍ３分台ペースで
走れるはず＾＾
「姿勢まっすぐで、足は真下に置く。」
だけの意識で
楽に走れます。
☆前進は、胴体の重心移動
と腕振りの力。
撮影＝下関市にて。
川中公民館横・伊倉川沿いの桜道。
本日は2024.3.27。
下関市桜開花予想日は2024.3.25。
う～～ん、まだ、つぼみ状態。