「フレイル予防のための運動」令和5年度友の会交流会講演

本日はですねえっとフレイル予防のための運動テーマに当センター自立促進と精神保険研究チーム研究福部長でおられる佐弘之がですねえ講演の方行いたいと思いますでは佐先生よろしくお願いいたしますはいよろしくお願いしますあのただいまあのご紹介いただきましたえ東京都健康庁受業センターのえっと自立促進と精神保険研究チームというところでえっとまグループリーダーテーマリーダーをさせていただいております佐と申しますどうぞよろしくお願いします先ほどあのこのスライの前にですねあの川写真が流れてたと思うんですけれどもあの彼これれ結構前の写真でして実はえっとそこからその当時は結構走ってまして結構シトしてたんですけど今あの正常に戻っておりますはいえっとということでえ違う人でなくて同じ人ですのでえ安心して聞いていただければと思いますで今日はですねえっとフレイル予防のための運動ということでえっと3時までえ20分25分ぐらいですねお時間いただきましてえっと話をさせていただきますでえっとちょっとあのスライドは大きいんですが手元の資料ちょっと小さいかもしれませんのでえっとま基本的にはあの前を見てえ聞いていただくのがいいのかなと思いますじゃあどうぞよろしくお願いしますでえっと今日はえっとまこの3つの柱で行こうかなと思ってますま1つはえ今日はフレールの話ですのでまフレールとはそもそも何なのかって話ですねでその後ま触れるかどうかってのはどうやって確認できんのかっていうのをあの2つ目にえやってきます3つ目にあの今日のま頂いてるテーマは運動についてですのでえっと予防改善のための運動についてえっと主に話をさせていただきますでえっとあの赤い星のマークを所々つけてましてこれちょっとだけあの皆さんで参加できるような形にしていますちょっと全部やると時間が過ぎてしまうのであの全部はできないかもしれませんがえまそんな形で進めていこうと思いますはいでえっともう早速なんですけれどもあのもうフレールっていう言葉は多分結構あの知れ渡ってきていますのでえ知ってる方多いかなと思いますがえっとフレイルとはってところから説明をしておきますでこの絵はですねえっと塔センターのフレイルボセンターがえま出しているものになりますでえっと左側にえっと健康な状態まつまりあのまだこう強弱なま体が弱った状態ではないえま健康な状態ですねでえっと右側がま陽介後の状態ですけれど

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東京都健康長寿医療センター研究所友の会では、毎年会員の皆様に向けた交流会講演を行っております。本交流会講演の動画を作成しましたので、是非ご視聴ください。

講演：フレイル予防のための運動
講師：東京都健康長寿医療センター研究所
　　　笹井浩行　先生

【友の会について】✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･✰･-･･
友の会は年間3,000円の会費制です。
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