これはやらない！　バイクを楽しむためにやらないこと３つ　※映像は2023年8月のものです。

これはやらない！　バイクを楽しむためにやらないこと３つ　※映像は2023年8月のものです。

[音楽] こんにちは今回は私がバイクに乗る時に 基本的にやらないようにしていることを3 つお話いたします映像は昨年2023年の 8月に青森県八戸市南号の山の学校という 廃校になった学校の舎と敷地を利用した 体験交流施設に行った時のもの ですやらないこと1つ 目バイクに乗る前にコーヒーを飲ま ない私はいつも朝食後にコーヒーに牛牛を 入れてカフェオレにして結構大きめのマグ カップで飲んでいますコーヒーには皆さん ご存知カフェインが含まれていて カフェインの効果としてよく知られている のは眠気ざましですがその他にも色々あっ て利尿作用という効果もありますこれは私 個人の人体による実験を表した表です コーヒーを飲んだ後 えっと30分から45分に1回ぐらいお トイレが必要になってき ます紅茶や緑茶にもカフェインは含まれて いますがコーヒーよりは少ないのでお トイレ回数はコーヒーを飲んだ時よりも 少なかった です何回もトイレに行きたくなってしまっ てはバイクを楽しめませんなのでバイクに 乗る時には水かこの梅よろしを飲んでい ます梅よろしご存知ですかこれ私大好きな んですさっぱりしてとても美味しいので ツーリングのお供におすめです やらないこと2つ 目暗くなったらバイクに乗らないですこれ は事故に合う確率を下げるためです私は 視力があまり良くなく て元々の禁止の他えどうしても年齢的に 老眼も始まってきてしまいましたいや本当 にね嫌ですよねロガとがでも生きてます からね年齢を重ねることによって起こって くることはもうこれね仕方ないんです もちろん眼鏡やコンタクトできちんと 見えるようにしてはいるんですけれども 若い時に比べたら同体主力なんかもれてき てると思いますし ねそもそもやっぱり明るい昼間よりは夜は 見えにくくなってしまうと思います ツーリングの工程でやを得ない場合以外は わざわざ暗い時にバイクには乗らないよう にしてい ますやらないこと3つ目夜更かしをしない です私は割と早めでして普段でも10時 から11時くらいには寝てしまいます朝は 6時から6時半くらいに起きるので7時間 は寝ています睡眠不足になるとも頭がし たりぼんやりしたりして仕事の パフォーマンスもとても下とても下がって

しまうので普段から睡眠はきちんと取る ように心がけており ますバイクに乗る時も睡眠不足でぼやっと した頭で乗っていたら本当に危ないので バイクに乗ろうと思う前日はいつも通り 早く寝てしっかり睡眠を取るようにして おり ます時々ねお酒を飲むこともあるんです けれどもお酒は自宅で飲むことが多いです 飲む量とか時間も調整しやすいのでも自宅 でね飲むのが好き ですそしてお酒を飲む時には一緒に水を たくさん飲んでいてその効果か分からない んですけれども次の日にお酒が残っている 状態いわゆる2日酔いにはならないですお 酒を飲んでも11時は寝てしっかり炭を 取って朝はしゃっきりと目が覚めてその日 1日を楽しむようにしております2日酔い とかになってね次の日遅くまで寝ていたり 具合が悪くてダラダラしちゃうと時間が 本当にもったいないんですよねもちろん そうなったら当然バイクにも乗れないので えそんなことにならないように夜更かしや 深酒はしないようにしています 時々友人と外に飲みに出かけることもある んですけれどもその時には私は明日バイク に乗るから早く帰るともう宣言しちゃって そして本当に早く帰ってきて寝てい [音楽] ます [音楽] 私はバイクの免許を取ったのが45歳と 遅く て今後の人生であとどれぐらい何歳まで 乗ることができるかわからないんです けれども今回お話ししたようなことに気を つけて可能な限りの時間バイクを楽しんで いきたいなと思っており [音楽] ます [音楽] で

バイクを楽しむために、意識してやらないようにしていることです。たくさんバイクに乗りたい！色々なところへツーリングに行きたい！といつも思っています。
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【目次】
00:36 やらないこと①
02:02 やらないこと②
03:06 やらないこと③
05:51 終わりに

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