ライブ配信！！
[音楽] JA [音楽] こんばんは皆さんリンク間違えました皆 さんすみませんお待たせしまし [音楽] た 練習終りです皆さんちょっと待って ください [音楽] ね こんばんは皆さん聞こえますか皆 さん あつ [音楽] こんばんは コメントコメントできますか皆さんトップ チャット全てのチャットあできました こんばんはこんばんはお疲れ様です ちょっと待ってくださいね皆 さん皆さんすいませんリンク間違えまし た なんかライブストリーミングの方になっ ちゃってて顔が映せなかったすねあっち リンク は ちょっと待ってくださいね皆さん はいこんばんは こんばんは3連休が終わ るってことで僕はもうずっと休みなんで その感覚はもうわかんないですねちょっと レースの時は忙しいんです けどそれ以外は休みなんで特にすることが ないですね 毎日 で昨日ねポロトガルから帰ってきまし たそうですね昨日ねポルトガからロナのね 家まで約何時間かかったかな6時間くらい かかりましたね飛行機は2時間くらいしか 乗ってないんです けど駅から あの駅からバルセロナ空港からねジローナ まで23時間毎回かかるんで結構移動が 使えますね1回1回レース行くのに大変 です毎回 毎回 で こんばんは食事終わってないんですかねて ことで終わってないです今さっき帰ってき ましたちょっとね時間配分間違えてしまっ て うん今さっき練習帰ってきました時間配分 間違えました今食べてるのは見えるか な凍れるななんかここういうシリアル みたいなやつです俺手軽でいいですね
これシリアルね美味しくて でミルクはこれですねRプロ のなんか普通のミルクですかねよくわかん ない安いやつを買いまし たこれ美味しいです よ質問したいということでどうぞ何でも 質問してください次のレースはえイタリア のレースになります えっと2月28か27のライグエリアって いうレースになりますそれもね登りの レースでカテゴリーがプロシリーズなんで めちゃくちゃきついですはいめちゃくちゃ きつい ですでもねまプロシリーズでオリンピック の枠がかかってるんでそこではい自分はま エースではないんですけどアシストなん ですけど僕も僕はなんでアシストながら 頑張ってポイントたなと思うんですけど なかなかね難しいですねそういうのは うん いやお疲れ様ですこんばんは うんレースの日の朝ご飯は何食べてますか ということでレースの日の朝ご飯はですね あのオムレツとあと オートミールパスタになり ます写真 が撮ったからえっと ねこんな感じになります朝ご飯はいレース の日の 朝ご飯チームが全部用意してくれてあの はいすごい整ってます何で も美味しいですねなんかやっぱ1人暮らし してるとあの自分でご飯全部作んないと いけないんでやっぱそうなる とあれですよねめんどくさくてなんか手を 抜いちゃうご飯になっちゃいますね毎回 毎回 なんか前のライブの配信のやつ消した方が いいよってきたんで消しますね ちょっとどうやって消すのかわかんないん でまた後でにし ますでえ次お疲れ様でて2ヶ月前にロード バイロード買ったのですがプロに慣れたみ はどうしたらいいです か うんプロになるためにはですねま僕も自転 車始め てうーんそうですね まこうちゃんと始めたのは高内からで今 は高内高2高3第第1第 2第36年目ですかね今はい6年目で やっとはいプロ選手になりましたでもね 初めた頃はですね僕みんな分かるかわかん ないんですけどオストクリテリウムって あるんですけど大会がそこの1番
カテゴリー車でヒーヒー言ってましたね あのそのピアビギナーっていうのがあるん ですけど本当にもう初心者中初心者が出る 大会なんですけどもそこでもうヒヒ行って ました僕ははい中学3年生高1年生の時か なはいそん時ねすごいはいヒーヒー行って ました初めたてはねやっぱまレースには出 ても勝てないんでま日頃の練習の積み重ね ですかねプロなるために はレースは現地集合現地解散なんですか ことではい現地集合現地解さになりますあ でもねその現地集合って言っても あの全部チームが手配してくるんで大丈夫 ですはいこのねジローナからバルセロナ 空港までは電車なんですけどそのチケット とかもね全部チームが取ってくれますで そっからのそっからはね飛行機なんです けどその飛行機もチームが全部取ってくれ ますはいその道中のね全部はいご飯とかも 全部出してくれくれますレムコどうでしか ということでレムコめっちゃ早いですはい 桁違いですはい1人だけ飛んできました からねあのポルトガルのあのレースではい あの最後周回だったんですけども3週回で でそこの平均勾配が 約何パーかな10%くらいかなで3kg ぐらいあってはいもう1人だけめっちゃ きつい勾配中飛んできましたねは相当調子 いいですレムコ今はいちなみに同じホテル でしたレムコとなんで隣にね一緒にご飯 食べてました隣の席ってね一緒にご飯食べ てまし た今日は110kmです ね3時間半走りまし たではいレムコと話しましたって話して ないです はい風だけのトレーニングはどうします かってことでどうしますってことで風焼け のトレーニングはですねうんまとりあえず 数が鳴るまで完全治ったと思った タイミングで練習を始ますそっからねま 最初はまず23時間くらいからま2日3日 くらい練習し てですねそれでま調子が戻ったなと思っ たらまたロングライド行ってまだLSDし て調子を整えていく感じになりますねで いきなりねあのインターバル系やっちゃう とはい風だけでね心配死んじゃうんで心臓 が死んじゃうんで気をつけながらやった方 がいいと思い ます うん いやでねポルトガルのレースなんですけど も えっと皆さんにお見せしたいと思い
ます平均パワー214Wでねこんなパワー ゾーンになっており ますまゾーン7が無酸素なんですけどもま これだけ見るだけでもかなりきついと 分かりますよ ね TSSが320 ですNPがね261Wで前半100kgは ねすごいゆっくりでラスト100kgが めちゃくちゃきつかったですはい めちゃくちゃきついですワフの画面表示 見してくださいバイク見してください ちょっとバイクバイクあっちにあるんで バフもちょっとあっちにあるんでまた今度 見せたいと思います日焼けしましたねて ことではい日焼けしました毎日ねジローナ のジローナ暑いんですよはい今20° くらいあるんですよ毎日毎日はい半袖でも いけるか練習で半袖でもね練習できるん ですけどちょまだはいまだ長袖かなって いうあ今16°でしたねはいこんな感じ です16°18°21°20°とかはい すごいあったかいんですよね毎日 毎日ちなみに東京の気温はあ東京も あったかいですね今17°17°20°と いうことではいなかなかあったかいですね 東京も次郎なはね朝がすごい寒いんですよ 朝9時くらいにね練習行きたいんですけど 寒すぎて練習行けないですね虫が入ってき た10時くらいなんないと練習いけない くらい寒いんですね朝 はレースは誰になりますかってことで えっとポルトガルのレースはですねマライ ンっていうまスプリンター兼プライマー みたいな何でもこなせる人がはいエスでし たね待ったらこっちだったとことすいませ んリンク間違えましたね なんかなんかあのあのリンク使いたかった んですけどあのストリーミングのあれなっ ちゃっててライブあの顔が配信できなかっ たです [音楽] ねね高校時代どんな練習をしましたかと いうことで うん高校時代はです ねちょっと待ってください ね校時代はですねどんな トレーニングとりあえずあの部活自転車 競技の部活に入ってたんではいそこのね あの部活に参加し ながら練習してました で部活がない日はまた自転車に乗って みたいなで部活が終わったからまた1人で 練習行ったりとかはいとりあえずねガム者 に練習してました特にファーメーターとか
もついてなかったんだ高校1年生とかつけ たのは高校2年生かなん でとりあえずねガムシネ練習してました 高校時代はお給料満足してますかという ことではい満足どうなんですかねまして るっちゃしてるんですけどままその分 めちゃくちゃきついですねはいレイスとか あと練習もね毎日入っててな制限が多い ですプロ選手は中学生の時 にの練習は何を意識すればしてすればいい ですか学生時はあんま練習しなくていいと 思いますはいあ乗っても週10時間とか じゃないですかま乗るま高校生くらいなっ たらねちゃんと乗り始めれば多分全然遅く ない中学生はまだいろんなスポーツをして ね楽しんだ方がいいかなと思います スカウトでしかプロなれないんですかと ことで基本的にはそうですねはいでま自分 からねアプライしてもでスにはあレスじゃ ないチームには入れないですねはい でま各チームね監督がいるんでまそういう 人が そのま紹介してみたいな感じの形が多い ですねあとエージェントがあるんで海外に はでエージェントにそういう仲介の人を 雇ってまその仲介の人がチーム にねアプライしてくみたいな感じになって きますまそのね仲だとねその中料みたいの 払ないといけないんで年間10%とか払わ ないといけないんでま結構高いですねそう いう仲介のやつはなんではい人それぞれ です すごいいい意味でこのメツと王のと選手が してありがとうございますとはい めちゃくちゃきついですデスははい あんまりライブには映れないかもしんない んですけどはい移れるよう頑張りますね中 学校まではなんか別のスポーツ中学校まで はですね陸上部とあ陸上とサッカーして ましたはいでもねあのセンスがなさすぎて もう速攻でやめましたねサッカーと陸上も サッカーは6年間で陸上は3年間はい一応 やってたんですけどあのセンスがなさすぎ て全然タイムも出ないし全然楽しくなかっ たです はい うん 今日東京は日本はね祝日ということではい 朝起きれまで気がつかなかった です毎日僕は祝日なんではいレースの時 以外 ばポルトガルとスペインでは気候は違い ますかあほぼ一緒ですねなんなら ポルトガルの方がちょっと寒いくらいでし たねはいなんか毎日毎日ずっと雨降ってて
も本当最悪ロガははい多分ね時期が悪い です今2月なんで雨ですね多分あれは夏に 行けばもう多分ポルトガルは最高だと思い ますご飯はすごいおしかったですホテルも 良かったと思い ます無三領域の インターバルが続くと耐えれないですあ これは僕も耐えれないですねはいこれれは ね難しいですねままこういうのは耐えれる ように練習してくしかないですねあとねま ベータアリンとかそういうサプリメントを 飲んでみるといいかなと思いますはい グルタミングルタミンじゃないなあとなん だっけなベータアラニンと えっと名前忘れちゃったなまとりあえずね サプリメントをねちょっと頼ってみると いいと思います はいヒーリー選手は仲良くなれましたああ 慣れたと思います少しはい彼のね英語は すごいアクセントが強いんで時々わか時々 というかね半分ぐらいわかんないことが あるんです [音楽] よ [音楽] うん [音楽] うんレースほぼない時もインターバルて やった方がいいですか とうんやんなくていいと思いますはいま あの時期によりますね から完全なオフシーズンならやんなくて いいんですけどま1ヶ月後にレースがある とかならまやった方がいいと思い ますやる場合はですね週に2日程度かなと 思います毎日毎日は良くないですね はいこれ新しいジャージですかっこいいす ね皆さんはいめっちゃかっこいいす チャージ が2月18日あこんばんはと2月18日 オスありますよてこと 大いいいですねはい僕も大いまた参加し たいですねこの最後参加したのはね2年前 くらいのあのチームTTの大クリてる 大ウソに参加しましたそん時ねあのウン スペースのあの無料無料券みたいなのが もらえるとこではい中央大学あ群馬 グリフィンのねメンバーで参戦しましたそ その時 は同じレース出て怖い人や有名戦士に ビビったりしないんですか と いやたまにしますねはいレース中ね ポルトガルの時 あのレムコがいてちょっとびっくりしまし
たはいおレムコやみたいな感じではい生 レムコを見ました見た時はやっぱりね ちょっとびっくりしますねはいそれ言っ ちゃうとチームトレーニングキャンプの時 もあのすごい選手がいっぱいなんでそん時 ですらすごい驚きました自分はおおおお みたいな感じ でリゴ選手根気限りみたいですが寂しく なりますたねてくではいすごい寂しいです まだリゴリゴ選手にね1回も会ってないん ではい1回くらい会いたいですね トレーニングキャンプにね来てなかったん でそのリゴ選手だけなんだかわかんないん ですけどいや会いたいですねコロンビアの ねツアーコロンビア昨日で終わったあの ツアーコロンビアっていうのツアオブ コロンビアみたいな大会があるんですけど そこのそのリコベルトラの人気度がすごい すね本当にもう完成 がすごかったですね昨日ライブ見てたん です けど自転車競技分に入ったきっかけって何 です か入ったきっかけはです ねうんななんでですかね 特にこれ はま陸上部を引退してやることがなかった んであの自転車は買ってもらってそこで はまったのがきっかけですかね ではいそんな感じ ですウラン選手の引退はどのようにチーム 内で発表されましたということでこれは 発表されてないですね僕なんなんか僕も ネットで見てリリゴ選手が 運はい引退するのを見ましたはい僕らも 知ら知らされてないです ねなんでラボ71じゃなくてハモ乗ってる んですかとてこれはちょっとわかんない ですね僕もバイクの重量は7.1くらいだ と思いますはい結構軽いです ねちょっと6.8kgはうんちょっと 厳しいかもしんないですねパーツ構成的に は今年の夏休みに自転車考えてるんです が あとEFエディケーションはやってない ですね はいEFエディケーションはねあの語学 学校なんで自転車の留学とは全く関係ない ですでもね あのま年齢にもよるんですけどまベルギー のベルギーに行けばそのケルメスっていう 市民レースがあるんですけどあそこに 出れるんでいいと思いますベルギーって 言ったらねその IRCチームユラシャっていうね僕が言っ
たチームもあるんでそういう監督とかにね アプライしてみるといいと思います うんまずはねうんどうなん だろういきなり海外に行くとあれなんで心 がおるちゃうんでまず日本のねレースから ちゃんと経験を積み上げていくのがいいと 思います うん英語はどうやって覚えたんですかと ことでこれはあれですね毎日 毎日継続し勉強してます はいでもねまだ覚え切れてないとこがある んで難しいですね本当に英語って はい最初から英語が第1言語だったらなと 思ったことが何回もありますはいこれに 関して は自分がどう思われてるかは特にはい気に なったりはしないですねはい全然あの合道 トレーニングキャンプとかでみんなで一緒 に走ったりするんですけどま周りは強いん ですけど別に特別遅かったりはしてなかっ たんで特に気にすることはないかなと思い ます はいその時の100%付県は あのあれです ねコエルに使いましたハリボってなんで 人気なんですかあ大したなコンチネンタル チームに入る時も声かけてもらと入れない ですかてことでまそうですねはい コンチネンタルチームも入る時もそうです ね声かけてもらわないと大体入れないと 思います自分からねうんはいそのなんて 言うんですかねそういうのはちょっと 難しいかなと思いますだもう全部監督し ないなんでそういうの は この後ねライブが終わってからちょっと 買い物に行かないといけないんで行けない んです ね もう レース行くと家にね4日くらいいないんで 4日5日くらいいないんで食費あ全部食品 使っちゃうんでこの後ライブ終わったら スーパーに行きたいと思います まスーパーがね家の近くでやるんで幸い 歩いていけるんでまだ大丈夫 です場所はすごいいいですね アパートメント の えっとハリボってなんで人気なんですかと ことでハボ はなんで人気なんですかね多分糖質がね 糖質しか入ってないから人気なだとと思い ますはい脂質とがね脂質脂質タンパク質が ね特特に入ってなくてその炭水化物だけな
んでリカバリーに吸収が1番早い早くて いいのがハボなんだと思いますはいレース が終わったらねとりあえずカロリーをねま 糖質を入れないとはいハンガーノックに なってしまってとか回復が来れるんで とりあえずはい炭水化物はレース終わって からねすぐみんな入れてるんだと思います ちなみに あのAirPodsはですね今皆さん気に なってるかと思うんですけどポツはですね あの2月4日から動いてないです はいあのあれですねモロッコに行ってから AirPods君使われなくなりました僕 の誰かに盗まれたのかどっかになくしたの か脅したのかわかんないんですけどもはい 僕のエアポッツ君はもはい2月4日から 動かなくなりましたこれなら返して欲しい ですけど本当に 早く いや誰が盗んだかすらわかんない本で もえっとどこまでんだっ けパーターをないおすめの練習方法はま 心拍系をとりあえずねつけて心拍を基準で 練習してればいいかなと思います桜上水 から応援してますガンバとことで ありがとうございます中学生ですどんな 練習すればいいですかとことでとりあえず あ中学生は練習しなくて大丈夫ですはい いろんないろんなスポーツを楽しんだ方が いいと思います中学生はね高校生が ちゃんとインタハとか大きな価があるんで それに向けて練習すればいいと思います はい中学生はそうですね自転車以外で言う とあの水泳とかマラソンとかはいしてれば いいと思います全然自転車は飲んなくて まだ大丈夫ですこんばんはとさん少し 日焼けしましたことでだいぶ日焼けしまし たもうね手のとこが一番日焼けしたんです けどわ分かんないですよね多分あわかん ないですねこれこれ実際ね見た時見たらね すごい日焼けしてるんですけどいつも グローブつけないで走ってるんであの手 だけめっちゃ日焼けするみたいなここから 上めっちゃ日焼けするん ですで日焼け止め塗ろうと思ってるんです けどなんか塗る気にも塗る気にもなんない んではいどんどん日焼けしてく一方になり ますロード始めて1ヶ月なんですけど平坦 の伸びがない気がします平坦の トレーニング は そうですね平坦のトレーニングのお勧めは どうなんですかねこれは自分あんまり平坦 で練習しない平坦でメニューやんないんで わかんないんですけど
もまとりあえずあの上りではいメニューし てれば勝手に平も早くなってくと思います はい大丈夫ですこれからも素敵な動画 楽しみにしてますとことでありがとう ございます皆さんねこのコメント欄にぜひ 書いてくださいどんなのが見たいかはい どんな動画が見からぜひ皆さん帰って くださいこっちもねネタネタで困ったます ねちょっと はい作る方も作るのも楽しいんですけど やっぱりネタがないと はい動画作ること自体はすごい楽しいです はい毎日ねすることがないんであの勉強と ライブ配信とか あと動画作るとかしかないんではい とりあえず暇なんですよね自転車選手って はいレースの時以外はレース練習の時以外 は はい皆さん是非どんなのどんな動画が見 たいかね是非コメント欄に書いてくれたら 嬉しいです頑張って作るようにするんで その動画をね はいえ自転車のパーツやホイルなどは チームで指定されているんですかはい全部 指定されてます指定されてるっていうか あの全部チームから支給されたものを使わ ないといけない感じになりますあの コンピューターとかコンピューターとかね とかこういうジャージも全部支給された ものをね使わないといけないですねこう いうね補給色もはいこね補給色も全部 チームから支給されたものを使わないと はいダメです怒られますはいそれぐらい 使っちゃう とルール違反なんで僕はもう消されますね それ でスペイン のスペインの賃体って炊飯器付属なんです かであ付属じゃないですこれははいこれは 鍋で炊いてますご飯は ね鍋でもねご飯炊けるんで全然問題ない ですでもちょっとねあの洗うのがめど くさいんで早く炊飯機欲しいですね日本 からねちょ持ってくればよかったんです けど失敗しましたねこれははいこっちでも 買ってもいいんですけどちょっとあんまり こっちのは美味しそうに炊けなさそうなん で ノの炊飯機が絶対いいと思いますオーラが すごい先進ましたかとことでレムコベネ プールですレムコさんはすごいですはい 海外に行かれてからよく食べる食べるよう になった食材はあります かこれはまビーツですかねはい ビーツ株の一種になり
ます日本でもねビーツ売ってんのかなあの 日本ではあんまり見えないんですけどね こっちはねビーツがすごいあの赤いカみた やつですねすごい売ってるんでそれ食べて ますすごい美味しいですあれは夕日可愛い ことでレス中はどのくらいの速度が出てる んですかと大体40kmとか50km くらいです平均 は電源切れてるのかなAirPodsそう ですねAirPods君はい電源切れて ますねはい 多分あれですかモロッコにモロッコに ライトニングケーブル忘れちゃったんです かねそういう感じですか はいちなみにここですです はいモロッコにライトニングケーブルを 忘れて使えないかっちゃった AirPodsかもしれませ ん気分転換におすめなこと は僕はそうですね散歩に行ってますはい ジローナのオールドタウンっていうとこ あるんですけどそういうとこに行ってお 見せ見たりとかなんとにに入ったりとかし て ますデベロプメントジャージって返却した んですかとことで返却してないですはい まだ僕は持って ます初見ですチームトレーニングへ めっちゃ動画めっちゃ学校すありがとう ございまてチムバスの責任誰が決めるん ですかこれは誰ですかねこれはバスのうん ちゃんかバスのうんちゃんかと思います はいかマッサーの人ですねまこれはね別に ま誰がどの とかはねま特に決まってないんですけど もうま自由かなと思いますこういうのは はい日差しが強いんですねことではい 日差しが強いですはいとりあえず ヘルメット焼けもねやばいですねちょっと はいヘルメット焼けがこれダサいんすよね これヘルメット焼けってすごいなんで日焼 の塗なきゃと思うんですけどはい毎回毎回 忘れますチーム レーニング風景めっちゃ見てみたいすて ことではい見頑張って取れますチームに誰 かがいるとねなんか取りにくいんすよね その走行中の動画ってちょっとまだ 恥ずかしいんでその辺 はチームバスの中紹介してくださいていう ことであこれいいですねチームバスの中 紹介したいですねこういうの多分あれです ねあの許可がいるんでちょっと面倒くさい ことなるかもしれないんですけど 忙しくて難しく難しいと思いますがレース の日の1日と会場の雰囲気とか気になます
あこれもいいですねはいこれも頑張って 撮ってみたいと思います今回のレース状況 を教えて欲しい欲しいですてこと で今回のレース状況はえそうですね僕は あのエースのアシストでしたはい でラスト周回3周回あるんですけどもその 取りを僕は任されましたねであとまトイレ 休憩とか全部止まってエースの近くにいろ という感じになりますであとは誰かが パンクしたら僕は1番後ろまで下がって その選手をね集団まで引き連れていく みたいな感じのあのアシスト係りでしたね はいめっちゃくちゃきつかったです毎回 毎回ずっとV6がいいですV6がいいです がいいですブログもね今後取ってきます はい日頃のね動画でお休みの日の過ごし方 知りたいですねいいですねこれも取りたい と思い ます朝食トレーニング夕食料理してるの いいですね はいまでもねご飯もねあのちょ レパートリーが僕料理は好きなんですけど ちょ手間がかかる料理があのちょっと めんどくさいんで1人だとま日本にいる時 だとねあの僕のおお母さんがね作って くれるんでまいいんですけど ちょっとあれですねこっちにる時はが かかった料理はあんまり作れないんで皆 さんが求めてる料理はあんまりできないか なと思いますはい日本に帰った時もねちょ ご飯紹介してできればなと思いますはい 全然日本に書いた時の方がご飯豪華なんで はいあの次郎なにいる時は本当にもう焼く か焼くか焼くしかないです日本にいる時は あ日本じゃないジナにいる時は焼き焼以外 のあの料理の作り作らないですね はいチームメイトの絡みとかやっぱ見たい ですねあいいですねはい今度ベロ選手にも ね出演させて出演してもらおうと思います 彼はねちょっとまたバスク地方に住んでる んでちょっと家が違うんですよ全くなんで なかなか合わないんですけど もチームメイトのバイク紹介とか難しい ですかとことでまあいいですねこれはこれ はできると思いますチームメイトのバイク 紹介レース会場に行ったらねま全員の バイクがあるんでまそういうねメカニック とかにって聞いてそれも配信できればなと 思います 特に日本人のねメカニックとスタッフ日本 人のねメカニックとマスターがEFには いるんでそういう人たちに聞いてればね 大丈夫かなと思いますヘルメットとかシズ って返却ですかとで返却じゃないですはい これはもらもらってるっていうかはい支給
支給されてます はいシズはね僕はまたあのマシノという ま個人スポンサーなんではいこれはどうな んですかねわかんないです契約上は返すの かなわかんないでもね普段はもらってます ねこれははいキャノンデールはおすめです かてことではいめっちゃおすめですキノン デールある かないやあこれですねキャノンロゴです はいキノンデルおすめですめちゃくちゃ 早い ですオートミールを美味しく食べるコツ などありますかということでこれはですね とりあえずまアマト派かしょっぱ派かに よって結構違いますねこれは僕はアマト派 なんでとりあえずふやかして蜂蜜これです ね蜂蜜をつけるだけで僕はもう食べれ ちゃうタイプなんではい人によりますこら オートミールしょっぱい墓甘い墓 ね動画の料理の料理満腹なるんですかそれ ともいつも満腹あ動画の量のあれ大体満腹 になります僕ははいまあの練習どれくらい かにしたいかによって違うんですけどま 大体あれですかね基本的にはでまあの食後 ね大体いつもこういうアプロのヨーグルト を食べてます はいで大体満腹です毎回 毎回ご飯ならぬとどめご飯見ていて楽しい ですよありがとうございますいや僕ねあ あの前も言ったんですけどちょっとあの手 がかかった料理があんまあれなんでめんど くさいんで作らないんですけどはい見て くれたら嬉しいですね洗車方法や メカニックの仕事仕事ぶりが見たいですあ いいですねこれこれちょっと今度お願いし てお願いしますはい南のさん に今ちょうどねジローナにいるん で はいお願いしてみたいと思いますはい多分 オッケーしてくれると思うんですけどどう なんですか ねみんな気になりますよね日本人のその スタッフとかワールドツーワールドツタ チームのスタフってどんな仕事してるの みたいなはい僕もあの去年とかずっと気に なってたんでそういうのワツのスタッフっ て何してるんだろうみたいなそんな たくさん人がいてことあるのかなみたいな 感じではい僕もすごい気になってました そういうの はフィゲイラでレムコがアした時 にああの時はですね あのあれですねレムコの力が強すぎても どうしようもできなかったみたいですあの やっぱりちまあのレース前のね作戦時も
作戦の話す時もねやっぱりレムコがもうも 絶対行くだろうみたいな話になってて とりあえずレムコ全員マークしろみたいな 感じだったんですけどやっぱりななんです かねそういうのま力の差というんですかね ま調子にもよた思うんですけどまEFのね 他の選手たちもすごい調子良かったんです けどやっぱりダメでしたねナンパとかされ ますかとかであされないですこれははい 大丈夫ナパされないですごご家族の方から 日本のこれれてきますことであこれ送られ てこないですねはい残念ながらはいでも 日本からねあのちゃんと振りかけとかあも あります振りかけとかちゃんと持ってき てるんではい問題ない です 特にあとバルセロナ行けばね振りかけ いっぱい売ってる振りかけとかお茶漬け 味噌とかねちゃんと全部売ってるんで問題 ないですはいそういうのは全部自分で買い ます トリック動画見てみたいですトリック動画 トリック動画ですねデースシーズンじゃ ない時の食事って結構自由にそうですね あのレースシーズンじゃない時っていうの はあの10月とか11月とか10月11月 はあの好きなようにご飯食べれます大体 はい大体ジャパンカップでレースが終わっ てそっからですねその2ヶ月くらいは自分 の好きなものが食べれますまずねレースが 終わってからは唐揚げとかマックのポテト とか食べたいですねうんもうしばらく食べ てないですそういう脂っぽいもの はでもねゴリゴリの油物じゃなければま別 に月1くらいで食べてもいいかなとは個人 的には思いますはいまピザとかねはい全然 問題ないかなと思いますはいピザもねあの なんて言うんだろう あドミノピザとかじゃなくてあのちゃんと 自家製系のはいちゃんとお店で作られ てるはい野菜とかたくさん乗ってた方が いいか ます日本にいた時よく練習した場所は和田 東ですはい大田と和田東になりますグラン ツール出たいですねはい出たいんですけど もあのやっぱり難しいところがあります そういうのは出たいんですけども難しい ところがありますねはいすごいみんな強い んで本当にはい僕はまだペペなんであれ ですかさんと群馬CSが未だにありがとう ございますはいあれは自信作ですね僕も ちょっと皆さん見てくださいね田選手の 悪まあん時ねちょっと動画頑張りました はい今何食べたいですか今はあ今はですか ね今ははい餃子餃子か寿司か餃子か寿司か
唐揚げかカレーライスかですかねちょ日本 食が食べたいですね今ははい日本食が食べ たいんですけどもま売ってないんですね あんまりこの辺にはうんま食べたいですね 日本食ちょっとバルスに行けばあるんです けどちょっと遠いかなとか片道1時間 かかるんでうんみたいなであと片道えっと 何ユロだあれ17ユロなんで2500円 ぐらいかかるんでバまでうんみたいな感じ でちょっと渋いですねバルセロナまで行く のエースのアシスト本当にすごい重要な ポジションなんです ねあそうなんですねはいまあエスもね もちろん大事ですねアシストも大事です はいアシストがいるからこそエスが勝てる みたいなことはありますねその画のレスも ねすごいクイックステップのアシス心が すごい強くてはいクイックステップのね あの列車がずっと戦闘で1だってました ねすごい大事ですアシストの選手も距離と 獲得標高僕はま獲得標高の方を大事にして ますねまどっちも大事なんですけどま どちらというと獲得標重視ではい トレーニングというかコースを組んでます 日本がこしかジローナ行ってあげるよと はいぜひ来てくださいはい遠いですよ ジローナは日本から約1日かかりますね今 ね航空券がちょっと高いような気がするん であの更はい円安なんでしかも1回のご飯 でま空港とかまともにご飯取ると1回 4000円ぐらいかかるんですよねはい なんでちょ今厳しいすねなかなか 円安っっていうの ははい安しいです円高になったら円高に なってですごい困るんですけどねこっちも なんで自分はまだ円安で円安の方がいいか なと思います 全然チームに入る前ってどんなバイクなっ てましたかとことでなキノンデル乗って ましたあのデベロップメントにいたんで ずっとキャノンデルです僕 は日本のサイクリングスポット紹介あいい ですね日本のサイクリングスポット紹介し たいと思います日本に帰った時に僕がよく 練習行くコースを紹介したいと思います皆 さん日本にねいる時はねあのまそういう サイクリング会みたいなみたいなんか なんて言うんだろうなそのみんなに集まっ てサイクリングしましょうみたいなことも やらべたらなと思いますはい学連のレース とは何が違いますかということで学連の レースはとですねまスピードとまパワーと コースと全部違いますねはいけち外の早い ですあと桁違いに密シドがやばいです なんかもう10cmくらい動いただけで
落ししそうなくらいみんな近いんですよで あと下りもねなんか異様に集団がつつめな んで変に横に行ったら落車するしみたいな もう常にドキドキです心臓 はこのジャージかっこいいすねマジで本当 にもこういうのもねプレゼント企画したい んですけどしていいかわかんないっていう かしていいかわかんないですねなんかでも シーズン終わりにシーズン終わりだったら もうあげてもいいかなと思うんですけど どうなんですかねこういうてまそういうの をねチームに確認してまたはいお知らせし たいと思い ますリアなんでねジジもえタ取れてます ことでタ取れてますよはいあも今大学行っ てないんでその大学1年生と大学2年生の 時はねしっかりタ取れてました大体え何単 だろうな80単くらい取れてましたねはい 4040ぐらいです1年生で2年生 で高校生の時の学力は え学力ちょっとあのあれですね模試受けて ないんでわかんないんですけども学校の 編者値は50くらいでしたはい公立高校あ 都立高校です はい距離東京のメニューでおすめあったら 教えてくださいてことでこれはタバ トレーニングですねはいタトレーニングを めですバルセロナで行ったらスーパーの 品揃紹介も是非あいいですねバルセロナで あれですね日本のものを紹介したいですね 是非どんなものが売ってるのかとことでで まバルストロにはねたくさん日本人がいる んですけどあのにはそんなていうか全く4 ないですねであとバルセロナには中国人と 韓国人もたくさんっこいますはい言ってて すごい楽しいですバルセロナは同じ人種が ねいっぱいいるんでやっぱり自にいると やっぱりもう全員がヨーロッパ人なんで あのもうアウ感がすごい です是非皆さん事情内に遊びに来て くださいはい美味しいカフェを紹介したい と思いますまだ来てくれならカフェをご 出走したいと思います皆 さん来る時はね是非 自転車を持ってきてください一緒に サイクリングしましょうねサイクリン自な でワードチームの手方はいかがでした通用 するとこ足り ないそれ足りない ところ通する足りないところはもう全部が 足りない感じがありますねはいやっぱここ まで練習してきてま積み重ねたものがあっ てもやっぱもう1段階2段階くら上げてか ないと全然戦えない感じはありますね通用 するところもまだあんまり感じれてない
です はいやっぱりそれだけ周りが強いんではい あれですねもっと練習しないといけない です ねあの自分がエースとして戦うためには はいたくさん練習しないといけない ですジナに1回来たら日本買えたくない ですねああどうなんですかねこれはこれ はいや僕はもう今日本に帰りたいですはい 本がちょっと恋しいんで今ははい日本に 帰りたい です今できることが勝利のポジションの そうですね今ちゃんと走れてるはね 今後自転車選手として生きていけるんで今 やってることがとても大事になっていける と思いますこれは確かにそう思い ますそうですねま難しいまエースとして アイスというかね自由に走りたいんです けどこうね小さな積み重ねがこういう長く チーム入れることの秘訣だと思うんで 頑張りたいと思い ます今 は15時ですね日本で日本は今11時です ね夜の皆さん明日仕事ですかとことで僕は ね明日4時間5時間4時間か5時間くらい の多分練習がありますあ毎日毎日なんか5 時間も自転車なったとろ頭がおかしくなっ てき ますまこれが選手なんで仕方ないんです けどでもねオフの日はオフの日は本当暇な んですよねはい自転車が乗る以外特に何も ないんであのすることがないですねオフの 日はこいつアシストしたくねみたいな選手 はあいないですこれは はいこれはいないです全員みんな優しい です はいそのジャージ自分が切れたらもう障害 思い残すああそやっぱ欲しいですよね皆 さんこういうこのどうなんですかねこう いうあれですね今度今度聞いてみますはい ジャパンカップの時ファンサービスしても いいのかみたいな感じでねはいその時ね みんなでみんなていうかねその時にいる人 でじゃんけん大会してジャージかなんかで またゼッケンとかプレゼできたらなと思い ますそういうの は ウアウェアもですけど今シーズンのバイク のデザインめっちゃかっこいいですねはい めっちゃかっこいいですはいめっちゃ かっこいいですもう黄色がいいんですね 黄色がはい分かりますこの 黄色ねめっちゃかっこいいです実際で見た 方がねかっこいいです本当にぜひ全日本選 皆さん見てきて見に来てくださいね僕出る
予定なんで一応はい今のところ出る予定な んで是非皆さん来てくださいね Eのジャージを着てとあそうですねはい ジローナでもね結構話しかけられますEF のジャージだとやっぱり目立つんで ねあの自転車選手はやっぱりヨーロッパ からするとすごいなんかなんて言うんです かねもうすごい感じなんではいなんて言え ばわかんないんですけどもう憧れのマ みたいな感じになってい ます何歳からロードバイク始めたんですか ということでえ高校あ中学3年生ですね 何歳だ中学3年生はちょっと年は覚えて ないんですけどうんはい中学3年生になり ますあとライブもね5分くらいで終わり たいと思いますはい1時間でライブは決め てるんではいで僕はねライブが終わって からはスーパーに行ってお昼ご飯を作り たいと思います はい うんと治安は治安悪いと思いますはい治安 はねなぜならなぜならあれですねはい僕の AirPodsが盗まれたから治安は悪い と思い ます早くAirPods返してください 新しく買ったんでいいんですけどでも早く 僕の元々のAirPodsを使いたいです ねあ皆さん高評価お願いしますはい皆さん 評お願いしますえっとレース前は ストレッチなどはしますかということであ しないですはいいきなりもう用意どんで いきます僕はあのタイムトライアルなら ストレッチとかちょっとするんですけど ロードレースはもうよ挑んできます距離が 長いんでね 特に はいストレッチなどは必要ないです疲れ ちゃうんだねそういうのはおすすめの ストレッチを押してくださいってことで あとですねリカバリーの日はストレッチ するんですけどレースの日はしないです はいま今度ねリカバリーの日のスチまそう いうリカバリー方法も取れたなと思います まマッサーのねそのどんな感じのこと マッサーはねどんな感じでマッサージする のかね皆さん見てみたいと思うんでバルツ のマスターははいそれも紹介したいと思い ます坂本さんにね日本人のあのスタッフに 行って動画撮りたいと思いますの はなかなかねレースが一緒になんないんで 厳しいんですけど はいおすめのストレあこれ言ましたねお すすめのストレッチ言ましたアさんの共演 もいつか見てみたいですはい頑張ります これははい荒さんはねちょっとあのレベル
が高すぎるんでちょっとあれです ねはい自分はまだあの料金には立ててない ん で学生時代のバイトはしてましたかして ましたよこれあのピザのにしてましたで ピザやり配達にしかもあのそん時免許持っ てなかったんであの自転車で世界一最速の はいピザ配達にをしてました自転車ではい 自称自称自称なんですけども自転車で世界 一早い配達をしてまし た日本で何番目に強いと思ってますかこれ はもちろん1番目だと思いますはいこれも ねあのレースにレースっていうかあの コースによってすごいばらつきがあるんで ま実際のところ何番目か何番目かわかん ないですはい でも個人的には一番強いと思ったますはい 今年の全日本はどこになりますかこれは あれですねえっと伊豆になります伊豆の csgですね去年と同じところになります 予定はねまだあの発表はないんですけど あの年間予定表みたいなとこ見たらいなっ てたんでいかと思います皆さん来て くださいいず に僕もいずに行くんで あの6月17日までレースが入ってるんで ヨーロッパでそれが終わってからなんで あのちょっと調子はあんまりわかんないん ですけど時差で頑張りたいと思います 言い訳は良くないんですけど頑張りたいと 思い ます日本あこれ言いましたねメに日本食が 見たいですこれはあれです ねー家に招かないといけないんでなかなか ハードルが高いです ね え盗れちゃったからとことでねはい盗まれ ちゃいましたねはい今モロッコにいます ポツ ははいモロッコにいますラリーガラリーガ の試合見にきたいですかあミにまサッカー は好きなんですけどまどちらかと言えば 日本のサッカーが好きだってあまり海外の サッカーには興味ないですでも今郎のFC が強いのは知ってます はいこうねせっかく海外にいなこういうね 海外のサッカーも見てたいんですけど うーんて感じですなかなかあ行く機会が ないですね はいキャノンで以外乗りたい自転車はま 特にないです はいいなら行きますてことではいラハ来て いきますてことねありがとうございます はいぜひラファ来てくださいはい キャノンデールの自転車を持ってぜひぜひ
写真撮りましょう一緒に はいあの全日本選手権の時もねなんか プレゼント企画もできたなと思いますはい キャランデアルジャパンと一緒に手を組ん でねなんかしたいと思います皆さん是非お 待ちして ください身長は 175cmなり ますちょうど1時間ですねこれで はい皆さん明日仕事ですかということ で 皆さん動画見てくださ皆さんライブ見て くださりありがとうござい ますまあねあと3件ですねコメントこれ 全部読み終わったらもうライブ終了したい と思いますはい寿司も乗ってるので 全日本見に行きますはい是非見に来て ください一緒に写真撮りましょう僕の寿司 とねはいスーパー6エボと一緒に写真を 撮りましょうはいお待ちしてますはい サインならいくらでも書けるんでねはい まだあのちゃんとしたサイン決まってない んですけどはいサインならいくらでも オリジナルのサイかけるんではい写真も 全然歓迎ですjリーグの推しのチームFC 東京ですこれははいFC東京です僕東京 出身なんでFC東京です犬葉猫派これ犬派 ですね完全に はいはい皆さんありがとうございました おしいお昼ご飯食べ 仕事ですてことはい僕も明日仕事です仕事 というかあの練習がありますはい練習は 仕事っていうかわかんないんですけどはい 僕も練習が明日入っております毎日練習 練習練習練習て頭がおかしくなりそうなん ですけどもはい頑張りたいと思います皆 さん見てくださりありがとうございました 今後もねまあブログ系をね頑張って撮り たいと思いvlogとかあとスタッフの1 日スタッフのねま仕事ぶりとかあと選手 紹介とかねやれたら面白いと思うんではい 頑張ってきたいと思い ますそうですあとね全日本選手権のねそう いう動画もねあの撮れたらなと思うんです けどもはい頑張ります皆さんたくさんの コメントはありがとうございましたとこと で次回もねま次いつライブ配信するか わかんないんでわかんないんですけども はい皆さんご視聴ありがとうございました 皆さん 練習お疲れ練習はお仕事ですこと ありがとうございます皆さんありがとう ございましたで は
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