関西シクロクロス 第11戦 二色の浜 2024/2/12 M1
はいえチャンネルですえ今回は関西シクロ クロスの最終戦ですね第11戦の模様を 送りしますえま前日に引き続いて西浜で 行われたえとレースになりますはいでえま おなじみのM1でっていますがまケは後ろ の方なんでねあの最高からスタートという ことになりましたえケ番号101番という ことですねただま出走のDNSがえ多かっ たのでえ出走人数83名だったかなはい それぐらいの人数でのえレースになり ますま目標は1つでも上でということで難 ぐらいまでいけるかなということですねま 前日も同じコースを走ってまし てえコースはま頭中に入ってるんけどもこ 40走り切れるようにしないといけないと いうことでえま前日のえ反省を踏まえてま 1周目にちょっとま出しすぎないという ことを目標にえま走ろうかなというとこ ですねはい今まスタートを待っているとこ ですがえま今回サコはちゃんとあの スタートボタン押せたのでえスタートと 同時にはい今からえコスタートではい スタートにやりますねままあのからの スタートなんでねまあまあ様子見ながらと いうことになります1コーナーこの後え路 が終わってえ松林のえっとセクション入っ ていってますぐ180°のねあの左 コーナーになるんですけどもねこの 後まそこはま一番混雑するんですけども まま後ろの方なんでねまあまあ関係ないん でまちょっとまはい開いてるとこを見つけ てまゆっくり回るというとこですか ねしてるんでねまちょっともうはいでこっ からえ180°回ってはいえ松林ゾーンに 入るというとこです ねでえこの後右に入るんですけどもまここ はえっと段差がちょっとねガクンと落ちる んですけどもまあまあ下がる方なんでねま ちょっと気をつけて走れば問題ないしと いうことですねでえっと舗路からままた すぐにえっと松林のえゾーンに入ってと いうとこで ま路面がねちょっとま滑りやすいとこも あるんでねまそこだけ注意して走るという とこですまま順位はまあまあまあこんな もんですねま後ろからのスタートなんで えっとこんなとこだというとこでえーま 抜けるとこではま抜かないといけないしえ まそうじゃないとこはまついていくという とこですねでここはももうもちろんえっと 降りてえまうまく隙間をついて走るという とですね はい でえっとぐーっと大回りしてえ自転車を どっかで置いてえ乗ってというとになり
ます はいまあまあまあまあまあこの辺また順調 だったかな はいで えはいまやっぱりね1周目どうしても混雑 するんでねまあまあそこをうまく避けて 走るというまある意味まそういう テクニックが必要なんじゃないかなという とこですが まだまあ難しいですねはいまいろんな ラインを取らないといけないんで ねでえこの後え折り返してま逆方向に 向かっていくというとこですねこの辺がま ちょっと苦手だったかな下ちょっと砂が えっとあるとこがこの辺あるんでねここの 辺かなちょっと取られてねえっとハンドル 取られてというとこもあるんでまちょっと 苦手だったかなというとこですかね はいでではい折り返してえま逆向に行くと いうとこですねあの今回まあのコースの マップも右下の方にえつけてあるんでえ まあまあそれを見ながら聞いてもらえれば と思いますがまこっからえっとまあの画面 でいう下の方にえっと今はい走ってる状況 です ねでこの日はえっとまあま雨は前日の夜に ちょっと降ったっぽいですけどもまあまあ あのこの辺の路面は全く関係なかったです ねたま砂浜はちょっと変わってたかなって いうま若干変わってたかなっていう気もま しますがま大きな変化はでもなかったかな はいこんな感じでま滑りやすいんでという とこではい えで気温はまあそんな低くなかったかな これも人日と引き続いてかなはいという とこ ですでバックカメラがなんかついたり消え たりしたのはえっとなんかSDカードのが 調子が悪かったんでなんか一瞬切れたん ですねなんかどうもねあの後方カメラの なんかSDカードの接触悪いのかたまに 消えるんですよねはいあごめんなさいはい でえまそんな感じで今走っている状況です で1周目はいま林区間がまもう過ごしで 終わろうかなというとこですかね はいままだまだえっと前についていってる んでえっと様子見て走ってるような感じ ですか ねはい でここも段差がるんでちょっとまはい フロント少し行かせてというとこ ですでホロとえま草のはい円のま交互にと いうとこですねここも高速コーナーなん ですけどもまこの右の国がねやっぱり ちょっといやらしいとこあるんでねそこ
だけ注意してというとこ ですこの後180°ターンをま2回 繰り返してというとです ね 辺もねなるべくスピードを落とさずに走ら ないといけないんでしょうけどなかなかま 難しいです ねはいというわけでしてえっとこの後 えっとこの細が終わったらえまいつもの砂 地獄といつものというかま前日に引き継い てですけどもえま砂のセクションに入って というとこですねでえっとま今日の目標は 砂であんまり頑張りすぎないとねはいま 心白をそこまで上げないようにするという とこですねま走ってる時に心白はまそんな に見れないんですけどね最高見ながら走っ てるわけじゃないんでま見れないんです けどもはいまあまあ今んとかとりあえず 落ち着いて走れてるような状況ではあり ますはいでこの辺はちょっと変わってたか な前日を少し路面がかなり変わってました かねだいぶなんかま砂がもうなんか あんまりね ここは変わってたまちょっと砂が浮いてる とこ浮いてないとこが少し変わってた感じ ですけどもまあまああのちゃんと電が直前 走してればそこまでは問題なかったか なこの辺織り出したんで降りてというと ですね下ってますだはいか よで えこの後もまん中じに詰まったんで降りて 走ってますねはい というわけでえまあまあまあまあなんとか 1周目ギリギリえ砂ゾーンまでこれてで ここもま行けそうだったような行けなかっ たような感じでま結局歩いてますねもう はい走ってます ねもうなかなか難しいですねはいやっぱり 特に1周目はえっと人がねいっぱいいるん でねなかなか思うようなラインが取れない んでいうとでだま え はい飛び乗ってま今ここ乗ってますねで もう1回降りるかなここではいもう スピードが今落ちたんで降りるかなはい ちょっとここで降りてえまたはい押して 走ってますねえっとまあまああのデータが 出てるんでね基0Wの時はねペダル踏んで ないんでね分かりやすいですねえ押して 走ってますねで今えっと前の選手62番の 選手がえまある意味あの同じ同じというか まチームメイトみたいなえ選手ですけども えドランが早いんでまさっそと走っていき ますね はいえ同じペースで多分走ると死ぬんでえ
まそこはちょっとまはい離されても仕方 ないかなというとですねでここもはい一瞬 乗ってえま少しでも楽しようかなと思い ますがすぐ結局降りる降りますねこの後 もうもうスピードが出ないんで ねもこうなるんでまこの辺でやっぱ降りて えま今干してるというとこですがはい えっとまとりあえず前の選手についていっ てというとこかなはいもう早い選手はもう ちょっと置いといてえなるべく押してでま あんまりこう頑張って抜こうとしないと 抜こうとするとまそれこそ心拍が上がり すぎてえオールアウトするんでというとこ ですかねただやっぱでもしんどかったです ねま前日もう走っててでまた翌日でもう なんかだいぶそれでもしんどかったですね 足が結構パンパンな状態で今走ってます けどもまそれでもまあなんかこの辺までは まあまあまあまああの抜かされてもま しゃあないなって感じでねまだあの5周の 多分レースなんでえ落ち着いてちょっと 行こうかなという感じでえっと走ってます ねこのラが強いねやっぱですねはいまそれ でもまだえっと後ろにはねま何人かいて まあまあままずまずの位置で今走ってる 状態なんで今ここ乗ろうとして失敗したん ですねはいなのでまた押してますはい なんか嫌な予感がしますね乗ろうとしてま 失敗したんでねで押してずっと押してで ここ階段なんで持ち上げてえ登ってでここ 飛び乗りですねで前日失敗したとこです けどもえっと今回もはい失敗しましたはい 今回は左にだいぶよれちゃったんでえ フェンスに激突しましたフェンス激突マ ですねでフェンス激突したんですけども えっとまスピード出てなかったんでそんな にダメージはないような気がしたんです けども足がのフェンスの間に挟まって なかなか抜けなくてちょうどなんかあの フェンスの間のえっと感覚が足の太ももが 入るぐらいのちょうどの感覚で太が挟まっ てなかなか抜けずになんかちょっともこの 時点で痛めたんですね体もだいぶね衝突し たんでだいぶ体痛かったですねはい まあまあ痛かったですけどもま別に折れて るっていう感じではないんでねはいあのま スピードはそこまで出てなかったんで まあまあとりあえずもう1回再乗車してえ 走れるかなという感じで今ちょっと走って ますがちょっとやっぱ体痛いですね今痛 はいちょっとまゆっくり様子見て今走っ てるとこですがま階段登ってるは はい太がこの辺ちょっと痛くてちょっと 踏めるかなという気もましなくもないよう なまできるような感じで今走ってましてま
ちょっと完全にちょっとえっと1人ラス 状態で今一番後方になってますがうんま 危険 するしようかなって一緒思ったんですけど もま踏めなくもなかったんでとりあえずま もう1回ちょっとてみてまちょっともう1 回もう周してみてからかなというとこです かねはいというわけでもう完全こっから 1人旅ですはいもうちょっと出力もあま 出せなかったんでえーまとりあえず1回 ちょっと走ってみてまあまあ行けそうなら ちょっとまちょっとま乾燥目指して走る しかないしちょっとあんまり痛みがひく なったらもう止まろうかなという感じで 走ってるんであはもこんな感じですはいと いうわけで動画もちょっとあんまりえっと 内容あんまないんですねこのままずっと 1人で走ってるんでえま今ちょっと直線 ですけどもまなんか100Wちょっとしか 今ちょっと出せてないのでダメですね ちょっとだいぶ踏めてないのでうーんと いう感じです がまラップダウンされてもいいんでま とりあえずま乾燥目指してちょっと1回 走ろうかなという感じで今走ってますま どこまで行けるかわかんないんですけども まあまあまあ はい目標も完全にえっともう取り残され てるんです がまあまあそういう状況でえっと残りまあ まだ30分ぐらいは走らないといけないん でねというとこです がただまあまあ走ってたらまあ後半少しは 痛みは引いてきたんですけども今えっと これまえナレーションをえ録音してるのが まこのレース当日の夜なんですけども実は 今痛いんですねはい遅れてきてまレース 走ってる時はねなんかだいぶ興奮してるん でまだマシだったんですけどもまちょっと 今足が痛いんですけどもまでもちょっとま あの打見ぐらいの感じだと思うんでねま 問題はないかなと思いますはいまたこれ1 週間後ねえっとシクロクロス関西シクロ クロスのねえっとえまシリーズとしてはま あのこの日が最後なんですけどもま最後え 池のえシクロクロスがねあってえっと そっちにも申し込んでるんでえま自分の中 でのシクロクロスはまそこで最後という ことでまそっちにもまあまあ出ようかなと いうことで多分大丈夫だと思うんでま そっち出てま最後今年度締めくくりたいな とは思って ます はいまあのクロンド クロスま去年走ったんでなんとなくコース
はま分かっててまあまあ前日からそういっ てねもう1回ちょっと1回確かめて走って ということですねまコースがね結構狭かっ たりするんでねえーあとまあなんかこう山 の方のねセクションは結構難しいんでま ちょっと練習してというとこで走りたいな と思って ますはいでえまこの辺はちょっともう スピード大ぶ乗ってないですねスピードは 乗ってないし心拍はもうまね踏めてないん で上がらないんですけどももいやちょっと ね失敗しましたねなんかやっぱり疲れ思っ た以上に足が上がらなかったですねやっぱ ちょっと意識してね乗る時はえっとうまく 乗らないとだめですね疲れた状態でなんか 乗ろうとして完全に失敗したん でちょっとそこははいちょっと今後の課題 ですかね え乗る時はちゃんと乗るというのを ちょっと意識してえ乗っていかないとまた ちゃうんでえまはい練習しますでえっと こけた時のえっと動画をまあの別の角度 からあのベストカメラマンが撮ってくれ てるんでまそれは別のあの動画にしてあげ てるんでえっとどんな感じにこけたかはま そっち見てくださいあの典型的にえっと足 が引っかかってねサドルに乗れずにえこけ たという感じなんでまあまああの興味の ある人はそっち見てもらえと思いますで こちらの動画は特にもう何もないんでね あのまあまああのコースがあの右下にある んでまあまあコースとえっとまどんな感じ のラインで えまレイアウトされてるかというのを まあまあ見るぐらいなんでまそれがねそれ に興味あればま見てもらえればと思います まスピードがもう全然出てないんでね あんまりレーススピードというかえっと 早くないんであんまりそこは参考になら ないかもしれないです はいでえまこの日 は風がちょっとありますかねま旗が今 ちょっとね揺れてるんでちょっとま風が ありましたけど もまでもそんなになんかこう風がきつくて ね走れないって感じじゃないですまそこ まで吹いてはなかったですかねはいま全体 的にやっぱりねスピードがねそこまでね出 ないでねシクロクロスなんでまあそんなに 風の影響はなかったかなという感じです東 もまあったんでね比較的あたい感じでした か ねまこれぐらいの天気だといいんですけど ねシクロクロスも ね寒い日にねやるとねほとこじにそうに
なるんでね朝からいやそれだけはね ちょっと辛いんです けどまでも楽しめたかなはいまあまあ 大きな怪我はましなかったんでねま骨折と かなるとねちょっともう大変なんですけど もまあまあそそんな感じはなかったんで まま良かったかなというと ですはいでえまもう話すことないんで ちょっと全然違う話になっていくんです けどもまあのこれでシクロクロスま来週で ま一応終わりになってえま3月ぐらいから えっとま本格的にね春になっていくんでま あのロードの方ですかねえま地元の開催の クリテリウムとかまヒルクライムですねま そっちの方にシフトしてということになり ますえっと多分えっと1番直近だと3月に えま地元のね滋賀県でねえ森山の安川 クリテリウムがあるんでまちょっとそれに てようかなと思っててそれが3月の旬 ぐらいたかな 旬 でえまその後4月に伊吹山の昼クライムが あるんでちょっとそこに向けてというとこ ですがまちょっと体重がねえっとだいぶ 重たいんでねま63kmとか4kmとかっ ていうレベルなんでまとりあえず60km 以下には最低でもしないといけないんでね 月に はまはい少し減量をしないといけないかな というですね最近本当食欲がねあの我慢 できないんですよねね食べすぎる頑張れ ちゃう傾向があるんでねまちょっとその辺 も我慢しないといけないヒルクライムの 秘訣は我慢することだということはねま 食欲も我慢しないといけないし登ってる時 は我慢しないといけないということですね ま一定ペースでね時間とかまま が比較的自分的には楽ではないですけども ねまだ走りやすいんでまちょっとそっちに シフトして走ろうかなというとこですねこ シクロクロスのねインターバルがかかる やつは本当しんどいですねでさらにねま こういう砂浜みたいなとこでね走るのは もっとしんどいんでねそれはそれで トレーニングなるかもしれないんですけど もままた来シーズンえっとま同じような 時期になったらまたねそっちにシフトして というとですねこれ今ちょっと頑張って 乗ってるんですね多分ねはいでここで力 尽きたかなはいま完全ソロだったんでね どこまで行けるかちょっと1回踏んでみた んですけどもこれでまただいぶ足が痛い ですねこけて痛いのもあってさらに踏んで いたく てはいま頑張って乗ってみたらま乗れない
こともないんですが全然遅いですねはい 普通に押してね えた方が早いですねはい 足使うだけでねしんどいですでこっちも今 ま頑張って乗ってみてるんですけどもま ちょっともうこの辺で多分おりますね はいやっぱちょっと難しいですねえ多分 元気な時でも難しいかもしれないですね 結構距離があるんでねここの砂浜もね ちょっと外すともう無理です ねはいというわけでえと海岸を1人で満喫 状ですねはいま風もあって波もね少しあっ てね なんか海を走ってるというとこですね はいね雲もあって天気も良くて砂1人で 走ってるというとこ です2速7kmぐらいということですね なんか走ってるのか歩いてるのかよく わかんないですけどね はいはいえというでしてえこれ何周目やっ たかな2周目でしたっ けはい2周目ですねまで多分まラップ ダウンされるとなんとなく感じねあの感じ てたんで多分4周で終わるかなという感じ はましててましたけど [拍手] もまとりあえずはいえ4周走りきろうと いうことで頑張って今走っており ます最 する頑張って最してるか出てます あんまスピード出ないですねはい速 88kmって出るんで ねきてまたここで降りて一瞬止まるんでね はい流れるようにね降りて担いでみたいな ことしないといけないですけどもう足今 えってるんではいちょっとかばいながら 登ってはいもう1回ここでさっきこけたん でえっと慎重にえっと乗ってはい走り出す と ですね はいいうとこ ですまあねまミスやっぱミスね特にM1だ ともうミスをするとだめですねミスをし ない走りを心がけていかないとなかなか上 の方に順位上がれないんで ね特にそこですねはい1つのミスでもう 順位がどんどん下がっていくん でしまうと次ね上に上がれないんで ねまそれはちょっと来年の目標ですかね来 の目標 でまあのもうミスをなるべく減らすと全体 的にまスピードが遅いのはま仕方なにして もミスを減らすことでだいぶねタイムがね ロスを減らせるんでまそれをちょっとはい していきたいなと思って
ますこの辺のねこういうねしかのコーナー の練習もねまたちょっと来年の秋していき たいなと思って ますま3月入るとねままたパワートレーし てはいそっち方向にシフトですかねま ローラー乗って今あんま乗れてませんけど もちょっと来週再来週あたりからはい ちゃんともう1回えまメニ組んで ローラトレーニングしようかなと思って ますまだいぶ暖かくなってくるんでね3月 ねまそうするとねあの土日もねえっとこね あったかくなってくると外で走りやすく なるんでまあ週末はえま実装してという ことですかねはいま山はねあの冬だと下り が寒いんでねあんま行きたくないんですよ ね登りはいいんですけど登ってる時は熱い んでいいんですけど下りがね本当こそうに なるんでねもうあれだけが嫌なんで ねなんでまもうちょっとあったかくなっ たらま山にも行ってというとこですか ねはいというわけでえっとま今3周目走っ てますけどもうんあんまり出力出ないです ね 最ま出そうとめえば多分出せるかもしれ ないんですけどねなんかもうやっぱり1人 旅になってるんでねあんまり踏みすぎると やっぱり足も痛くなってくるんでちょっと 今抑えてますね またで えまそんなとこ ですませっかくなちょっと最後までま話し ますがまシクロクロスまあ2年目でえっと ま昨昨年度からえっと始めてえーまほぼ フル3戦ちょっとま10002戦ねマノと か出れなかったんですけどもまそれ以外は 大体えっとまあ2年間フルに大体出場して 走ってますがま一応 えっとM1まで上がれてきたんでまあまあ まあまあ はいえ良かったんじゃないかなというとこ ですねラキはまあまあそのM1でま走るん でまちょっと少しでもはい順位を上目出し てねまとりあえずラキは広角はしないよう に えはい走っていくというとこになりますか ねまあのね得意なコースとか得意じゃない コースもま色々あるんでま得意なコース だったらねなるべく上位でポイント稼ぐし まそうじゃないとこは最初ねのあのとこで 頑張って踏ん張るというとこで走っていき たいなと思って ますまも何戦あるんですかねえっと11戦 あるのかま10戦前後なのかまちょっと また来期のカレンダーが発表されるまで わかんないんですけどもまできるだけ
えっと出ていきたいなと思って ますで えーま新しい自転車もま欲しいんですけど もなかなかねちょっと今ね乗ってるやつの 自転車のサイズがでワンサイズちょっと 大きいんですよねまちょっと中古で買った のもあってますぐ直近に手に入るのがま それだったんでねうんちょっとまワン サイズもうワンサイズ小さいサイズが 欲しいんですけどねちょっとなんか やっぱり大きいんですよねトップチューブ というかリーチというかちょっと手が奥の 方に行っちゃうんで えまもう少し小さいのがいいなという気も しますがあ別にこれでも乗れなくはないん でまちょっとまたそれは来年度のシーズン が始まる直前少し考えようかなと思って ますね今買ってもねはいまた半年ぐらいは ね寝かせることになるん で はいでえまた1人旅が続いてるとまだ えっとトップの人たちはまだ追いついてこ ないかなでも多分まそろそろね今3周目で 4周目入るぐらいには多分追いつかれるん じゃないかなという感じで走って ます はいたまあねなんかま怪我がしないことが 1番なんですけどねまあまああの アマチュアのレーサーなんでえっと1番 やってはいけないのは怪我をすることとね まあまあ順位が下なのはまあまあまそれも しょうがないということですがま一生懸命 走ってま順位が下なのはもうしょうがない んですけども怪我だけするとま色々障が きたすんでねまそこだけはちょっと注意し てえま走るとまま今もまあまあまああの 痛いと言えば痛いんですけどもそんなに えーダメージが残るような感じでも走っ てる時なかったんでねま今走ってますけど もはいというわけでえま一応これで走り 切れてます はいねなかなか ねまあまあ乾燥してはいあの3箇所 ポイントをもらうということですか ね うん反対側見てるとなんかいますねなんか 向こう側走ってたん でそそろ来るかもしれないなというとこ ですか ね はいんでまチラチラ後ろ見ながらえとまま たらまけてでそこだけ注意してま今知っ てるとこですねまここもま砂浜ま結局途中 でま降りてえま押して走ることなるんです けどもまラインを1本ずらしてねま走れば
いいだけの話なんで ねまちょっと今乗ってどこまで行けるか 乗って足踏ん張ってますけど も大ぶしんどいですね はいですねまで もとでここまで抜けるといけるかなはい ここまで抜けるといけるんでま今これは こっち側はえっとまま乗車でいってでま 反対側ちょっとやっぱりね難しいんよね なかなか 今ちょっとまどこまで行けるかまた ちょっと1回試してみ てねこちょっと止まっちゃったんでま ちょっと1回降りてというとこですか ね はいでちょっと頑張りすぎて足痛いですね 今 はいはいえでえまそんなとこです か まあはいであとフヒですかねえっと4月 さっき山出るって言ったんですけども えっとままたえっと今年も藤出ようかなと 思ってるんではいあの藤出るっていう人が いたら教えてくださいはいで今あれですね 後ろから先頭が来たんでちょっともう左の 方によってですかね はいはい今上向いたんはねあのあれですね あの自転車のあのあれですね右側にいたん でちょっと自転車を1回ちょっと上に 浮かして左側に行ったんですねあの体をね あのままの選手みたいに自転車をあのバに 乗せて押す方が楽なんで自転車を右側にし てえっと自分の体を左側にするために ちょっとポジションチェンジしたととです ねなんで え後ろまだ来てなかったんでねとりあえず まこのわに乗せた方が楽なんでわに乗せて まとりあえず走ってるというとこ です はいでえ何でしたっけそうですねあのま フヒ出るんですけども一応第3ウェーブで えま走ることになるんでまあまああのまた はいもし走る人がいれば教えてください はいここもトしてますかねまでもそのうち また後ろがま来そうだったんでまどっかで けることになるんですけどもまとりあえず まこのスナック感は多分まだ追いつかれ なかったんで普通にも走ってますか ねはいでまた階段が来てねもうこトラウマ ですねここの階段ねもう2日連続ここで こけましたからね1周目いやま次回はこけ ないようにしたいかなと思い ますこっちの階段はままだ行けたかなまあ もうだいぶ落ち着いてるんででね はいいやでもこういう細路でこけると痛い
ですねはいでえっと今来たんではい 後ろ来てたん ではい先行ってもらってというとこですか ね先頭早いですねやっぱりねはいま もちろんそうなんですけどねトップなんで ねトップ1位2と今行きましたけども 早いです ねこの辺のテクニカルのとこもやっぱり うまいです ねでえこれでえまたえストレートに出て これ3周目が終わりか ななんでもう今ラップダウンされてるんで えま次4周目入るんですけどもまこれが 最終ですねトップはま5周目入ってるん ですけども ま今えっと僕は4周目ということでま残り 1周というとこです ねままたえっとこの辺も1人旅で後ろま 少し多分次の3番手が来ると思うんで えっとまちょっとそこだけ注意して知っ てるとまここではいすれ違った時にまいて たんでままたどっかでどういうとこですか ね いやあま辛いと言えば辛いですけどもう ちょっとうまくね走れればね楽しいん でしょうけどねま楽しいといえば楽しいん ですけど もねなかなかこんだけ遅いとねちょっと 辛いもんがあります [音楽] が少しうくなってねん争いできると ねまあまた一段と楽しく走れそうかなと いう気はして ます はいここまあなんか登ってくるゾーンなん ですけどここ楽しかったですね走っててね なんかまそんなにあのすごいなんかコブ じゃないんでねちょっとヒっと上がって くるんでねなんかこう走感みたいがある ですよねあそこ別にそんなに難は難しく ないんでねあそこなんかなんか走ってる 感じがね溢れるんですねで後ろから来たん でちょっと今スピードダウンして行って もらいましたね はい はいで えこの辺は苦手だったかな はいやっぱ難しいとかはねどうしても 難しいですねま当たり前のことです けど 今まだからもう1位23位が結構ばらけて たみたいですねもうこれねなんかこう争っ てる感じなくてもうこれ今ねあのラスト ラップ入ってますけどもま123位と それぞれ結構感覚がいてもうもう走ってる
ような状況みたいでしたね はいだいぶ上位人でもね差が開いてますね こう ねこういうコースだとねからま特性があっ てね多分結こ差が開くんですか ねま来年はどうなるかわかんないんです けどもま砂浜がどんな感じでね乗車が できるような感じになってるのかやっぱり 今年みたいにね結構走らないといけないの かまそこはちょっとまた来年なってみない とわかんないとこですけどもま楽しみでは ありますねはい じゃあまああのなんか自転車を押したりね なんかそういう砂浜で走る練習をするのか というと分ちょっとそこまではしないと 思うんですけど もねまなんかまマアとここ砂浜があるんで ま2000あるというか2000あるんで そういう砂を走ってみる練習と かまあのしてもいいかもしれないんです けどもちょっとなんかあんまりあんま走る の好きじゃないんですよねそもそも そもそもあんま走るのが好きじゃないんで なかなかそこまでは手が回らないかもしれ ないです ねはいここ辺ももうちょっともうスピード 出してないですね はいまちょっともうえっと4周目ってこと もあっ て体力もだいぶねしんどくなってきたんで まそんなスピード出してないんですけども ねやっぱしんどかったですね後ろから来て たんでままた行ってもらって はいはいというわけでえまあ2送りになる ことはだからもうないかなという感じです かね はいま1周遅れでまゴールを目指すという とこで走ってる状況ですか ね はいまあ砂の走り方ってでもどうすれば いいのかが分かんないんですけどねなんか よくあのなんかね空気圧下げてねあの込砂 にめり込まないようにするって言ってます けどもまそもそも乗車しないならあんま 関係ないって話もあるんでねあの押して えーま走るなら別にそんなには関係ないか もしれないですねま砂の上でねえっと乗車 して走ろうと思うと多分ま色々あるかも しれないんですけど もままどっちかですかね割り切って走る方 を選択するのかねま頑張って乗車で頑張る のかは難しい選択かもしれないです けど はいまあなんかまま今見てるやっぱ上位 選手でもねやっぱ最後疲れてくると
やっぱりミスをするんだなっていうのもま あるんでねえっとまある意味安心すると いうかねまこの辺は ねやっぱりねしんどいレースなんでね ちょっとしたねなんかこう不注意というか ま油断でねミスをすることもあるんでねで まいかにそのミスを減らすかっていうのが ねまそのミスの少ないのがま上位の選手 ですからねまたちょっと後ろ来てるんで ねまちょっとライン外して今まゆっくり もう今走て走ってるというかま半分歩いて ますけど今 はい この辺はなんか感覚が短かったんですねえ ね4位5位6位とかね結構ま皆さん目前に 見えてる状態で走ってるような感じですね この辺もね完全にね差で走ってるんで ねはいみんなこれも最後の週なんでね 頑張って走ってますね まねだいぶ順位がねシングルなんでね皆 さん はいなかなかなこの上位まで行けるかどう かですけどね 難しいですかねまちょっとまた来年はい 頑張ってみてどこまで行けるかっていうの をま見てからですか ねま3年4年5年とま少しずつやっていっ てどんな感じになるかというとこですかね はいまあのパワーでもどうだろうななんか まあ2年ぐらい前が1番でもパワーがあっ たかななんかま最近ちょっとトレーニング が減ってるってのもあるんですけどもま ちょっといわゆるFTPは下がってますね 全盛紀に比べてね今ね2年前が多分1番 高か てえ多分そっからぐらいはもう落ちてるか なっていう感じですねFTP的にはね はいなんでまなるべく下がらないようにし てねまよえば上がるような感じでねえっと パワー維持はしていきたいなというとこ です がま今年齢がま48 でまあの3月が誕生日なんでまもうすぐ 49ではいでもうもう1年もすればね50 の大になるんででねまちょっとなもパワー 維持しつつねえやっていきたいなという とこですか ね はいみんがまた走ってます ねもうあの完全にあの外を走ってますけど もでえっとまもうすぐ砂ゾーンが終わるん で ねこの辺であはええあれですかねま最後の 細とえ松ちょっと抜けてとゴールという とこになりそうです
[音楽] ねいやでもまある意味遊な3日間かな走が えっと土曜日にやって日曜日レースして えっと月曜レースしてということなんでえ まある意有な3日間だったな とうちょっとあの滋賀県からだと ちょっと遠いんでねもうの近なんでぶ遠い んでね高速台と かまガソリン台を考えるとまある意味 止まった方が安いんですよねま毎日毎日 日帰りしてると ね結構な交通費がかかるんでまま格安ん とこで止まってということでまプチ旅行 ですねま1人ですけどもま1人でねま 2003日の旅だということではい フェンスには激突しましたけどもま大事に は至らなかったんではいまあまあまあの いろんな経験ができた3日間だったかなと 思い ますはいでえまここ下ってえま最後え クリアすればもう無事ゴールで乾燥という こと ではいゴールですでえっと順位ですけども まもちろんあの最後ねラスなんでええっと 何やったかな なんかま83名出走ですけども2名ほど dnfだったようでえ81位やったかな はい81位でしたというわけでえここでえ まゴールしてというですねもう左で ゆっくり走ってます後ろスプリントして くるん ではいというわけでしてえクロクロスの 最終戦ですねのM1の模様を送りしました まほとんどなんかあのあんまり意味のない えっと動画でしたけどもまあまああの こんな感じではい感想できまし たはいではえっとまたえ自習かなはい クロンド池でお会いしたいと思いますでは また次回お会いしましょうはいせ ならJA
1周目にフェンスに激突。なんとか完走