【副腎疲労 原因 食べ物】副腎疲労の原因になる三大悪魔の食べ物ばっかりに手を出す人の特徴！【副腎疲労専門 整体 秋田市】

【副腎疲労 原因 食べ物】副腎疲労の原因になる三大悪魔の食べ物ばっかりに手を出す人の特徴！【副腎疲労専門 整体 秋田市】

はいどうも生体ベストサポートのです えっと本日はですね福神疲労の原因になる 食べ物の代表格の3大悪魔ばっかりもしね 食べ物を食べ続けたらどうなるのっていう 風な話をしたいと思ってこの動画を撮って ますえっとま過去動画でもね何回か言っ てるんですけどあんまりにもねあの漢字 さんに多すぎるんでもう是非ねあの参考に して欲しくてねあの戒めとしても是非 受け取っていただきたいんですけど福披露 の原因なるのはまいろんな理由があります 1番の理由はストレスなんですよねただ このストレスの関係でこの3大悪魔に手を 出しまくってでその結果食べ物がダメで 結果食べ物でやられるっていうことになっ ちゃうんですよだから福神疲労の原因は ストレスなんだけどまあの悪化にもつがる ストレスとしては残念ながら食べ物は すごく重要だよっていう風な話ですじゃあ 3大悪魔食べなきゃいいじゃんって思う でしょただなかなかそれがやめれないです よはいでまずどういう風なタイプの人が この3大悪魔をばそればっかりねあの食べ 続けるのか手を出すのかっていう人の特徴 についてねお話ししたいと思いますまず1 つ目はい長時間労働の人ですはい長時間 労働の人はこの3大悪魔のおやつジュース インスタント食品に非常に手を出しがち ですじゃあ長時間労働って言っても色々 ありますけどまず1つえっとこれは長時間 高速されてる仕事ですだもう単純に朝から 晩まで働き続けたりとかもう高速時間が もうあまりも長いとでその結果あの ボロボロになってしまうストレスで ボロボロになってそのストレスを解消する ためにこういったすぐにエネルギーとして 食べ物を食べなきゃいけないからすぐに こう手が伸びてすぐに開封してすぐに パクって食べれるおやつジュース インスタント食品を食べてしまうと でこれ以外にも非常に多いのは長時間 頑張った自分へのご褒美として食べるん ですよ僕もこれはすごく経験があるんで 分かります僕の場合はポテトチップスが 大好きだったんでポテチをよく食べてた 時期がありました仕事終わったとねうんで あとは長時間の影響でエネルギー不足って いうのもあります当然長時間あの高速時間 が長くてで働くから当然普通の時間で働い てる人よりもエネルギーがどんどん どんどんなくなっていくんですねだから あの少しでも早く補給できる食べ物に手が 伸びるんですよいちいち1時間も2時間も 手の混んだ料理作って待ってられるだけ もう体の中のエネルギーがないからって話

なんですねで2つ目に非常に多く見受け られるのが家にずっと引きこもり状態の人 ですはいこれはずっと家にいても何もする ことなくてもエネルギーってでだんだん 減っていくんで手持ちぶさになって ついつい食べるとでこの手持ちぶさで食べ てる時っていうのはテレビを見てたりとか ゲームをしながらつまめるような食べ物が 非常に多いんですねださっき僕が言った ポテチなんかが特にその大評価です いっぱい入ってるしそれなりに食べると お腹も膨れるしで満足しやすいんです ねであとは完食に3大悪魔を食べるので 結果朝昼晩の3色のちゃんとした食事の際 にあんまり食べ物を食べれない状態になっ ちゃうんですよださっき言ったポテト チップスなんかが本当に大表格でこれを 中途半端な時間に食べちゃうとその後に もしね夜ご飯があったりするとお腹 いっぱいになってるからいつも通り しっかりご飯が食べれないんですよだから 腹6分目とか腹半分目5分目かしか食べれ ないとだけどこれはあくまでそのちゃんと した栄養吸収もできてないしお腹を満たす ものじゃないからまた中途半端にお腹が 空くんですねちゃんと夜々食べたら寝る までの間全然お腹が減らないんで次の朝 しっかりまた食べるっていうサイクルに なるんですけどそれができないからまた 寝る前にまた変なもの食べたりしてって いう風にお腹が変に満足しない状態で生活 するからそれが上昇化するってこと ですで3番目に多いタイプが中夜逆転や夜 の仕事交代性の仕事をしている状態の人 ですはいで例えば夜遅くまで起きている 状態っていうこと自体がそもそも人間の 基本的な時間生活リズムとか起きてる時間 帯に反してる行動なんですねもうこれ自体 がもうかなりの負荷なんですよ人間って いうのは朝起きた時にセロトニンとかがの 光を浴びて出てとかあの運動する時とか 頑張る時にアドレナリンが出てとかって いう風にある程度決まってるんですよね あの体の中でいろんなものが物を作ったり とか分泌したりとか働くっていうのがこれ が狂ってくるんです夜遅くまで起きてる 状態だとであとは日中の活動時間が減って いると夜遅くまで起きてるってことは当然 寝る時間が遅くなるから日中の活動時間が 減るのは当たり前なんですよねであとは夜 遅くまで仕事をしているので通常の時間帯 に夜ご飯が食べられないんですよほとんど の人は普通の生活リズムの普通の仕事に ついてるような家庭だったら大体6時から 8時の間にご飯を食べるのが普通なんです

ね夜の6時から8時これが例えば農家さん とかみたいに朝早くとか起きるような タイプだったらちょっと違うんですけど それ以外の普通の仕事だったらまそういう 風なのが一般的ですけど夜遅くまで起き てるような仕事とか交代性とか夜のお仕事 の人とかっていうのはこの時間帯にられ なくなるからどんどんどんどん生活リズム がどんどんどんどんずれ込んで狂ってきて あのその結果必要以上にお腹が空きます 必要以上にあのお腹が空いて空腹ホルモン ンっていう言われてる胃のホルモンのグレ リンっていうのがいっぱい出るから不必要 に食べてしまうんですねで不必要に食べる からむくみやすくなったり太りやすくなる んですよだから夜関係のお仕事とか交代性 の仕事の人とか夜遅くまで起きてて逆転の 人っていうのはほとんどの人が残念ながら そうなる前と比べたら太りやすくなったり 太ってるようになるんですはいで残念 ながらこういった特徴がある人は理想的な 1日の生活リズムが遅れなくなるので エネルギー消費もひどくなるんですねなん でかて言うたら不必要に起きてたりとか するからっていのとあとは本物の糖質じゃ ないから3大悪魔っていうのは はいで補充も満足にできないんですよね その結果で手軽で簡単に食べられるこの3 大悪魔っていうのはホワイトスティールを 利用して作られているのがほとんどなん ですねでこのホワイトスティールズって いうのは えっと小麦加工食品人工生成白砂糖のこの 3つのことをさしてんですよでこれらは ほとんどの3大悪魔のおやつジュース インスタント食品に含まれてますま添加物 だと思ってもらったら分かりやすいですね でこれらはそのホワイトスーズを利用して 作られている3大悪魔をこれらがあの秋 時間とか仕事終わりとかストレス解消に 食べてるんですよだ3大悪魔ばっかり食べ てる人とかやれない人っていうのはもう そういった先ほど言った長時間労働とか あの昼と夜が逆転してるとか夜遅くまで 働いてとか夜の仕事とかそういう風な人達 ていうのはお腹が空いてるとか栄養が足り てないとかそういう風な本能的な理由でも 食べるけどそれと同じぐらいの本能的な 理由として食べてんのがストレス解消に 食べてんです人間ってはストレスが溜まっ てくるとやられますからね間違いなくその 代表格が福神疲労ですそのストレス解消も 本能的に発散させるために体の中に今 エネルギーも足りてないからっていことで 食べ物をしっかり取ってあの満足させ

るっていう風な方向になりがちなんですね だけどそれがも腹疲労を発症させるだけ じゃなくて加速度的にあの進行させたりと か他の症状もあの発生させやすくなって しまう原因でもあるんですねで3大悪魔は 偽物の糖質なんでほとんど栄養にならない んですよだからそのため食べれば食べる ほど自分の体を回復させるんじゃなくて 細胞に本物の糖質がどんどんどんどん送ら れなくなるんです食べれば食べるほど偽物 の糖質だから本物の糖質を細胞は求めての 偽物ばっかりが届けられるとそうなると どうなるかって言とどんどんどんどん細胞 でエネルギーのATPを作らなきゃいけ ないのに偽物ばっかり来るから作れなく なってくるんですねだって偽物ばっかり 届くからうまく作れないわけです よだから福神疲労はこういったエネルギー 生成に非常に関係してんですけどこういう 風に作れなくなってくるとその結果常に 負担になってるストレスに対抗するだけの エネルギーを生み出せなくなるとでそう なるとエネルギーが生み出せなくなったら もう貯金してた今まで蓄え続けてた エネルギーのATPがどんどんどんどん なくなっていってまともな生活をするだけ のエネルギーもなくなって枯渇していくの で極度の慢性疲労やあの他の様々な症状に 見舞われたりネタ切りレベルの私生活が 待っていますだけどね福神披露っていうの は残念ながら日本の医療では認知されてい ないんですよなんでそのため福神疲労の 特徴的な症状を訴えて血液検査をしても 異常なしっていう風に診断される感さんが すごく多いんですねだからそうならない ためにも規則正しい生活と生活リズムを 心がけてちゃんとした食べ物や運動して 自分の好きなことや趣味などでストレス 発散もしっかりやってで可能な範囲で早 早起きをするとこれがご先祖さんから大体 受け継いできたが僕らの最も理に叶った 生活スタイルなんですねでそれはそのまま 福神披露の改善や予防にも繋がっていくの で是非ね知らなかった人は意識してやって くださいで知ってる人とか僕の患者さんは 再度復習になったと思うんであの何回も 言うことっていうのはあのすごく重要な ことだから是非実践して無意識レベルで 習慣ができるようにやり続けてください はいえっと本日はこれで以上になります ありがとうございましたあ

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