【初挑戦】ロードバイクデビュー！初めてのロードバイクに同行しました！【ロードバイク初心者】
あたで取ってみて くださいはいで降りるそうそうそうそう オッケー オッケーいきなりペダル付け外しの練習 流れたと思いますが今日は自分のジムの 会員様でありまさに今日ロードバイク デビューした鈴木さんて方の映像でござい ます今日はその記念すべき初ライドの様子 をご覧 ください ついてないです よ焦らないであのつけて くださいでこの自転車ははいついてるん ですようん交換できるようになりましょう かまずあの右側のこの内側のこれ押して ください 重くなっ たじゃ今度左側をしてみて くださいったっ た1回押してみて くださいじゃあ右の内側押してみて くださいもう1回やっていてくださいうん はいあオッケー です左の内側やってみてくださいあった ああオッケーちょっと見る日はなかったか もしれないんですけど左で前側が変わっ てるんですよああ前ねはいで右側でえっと 後ろ変わってるんですよはいなんでまず また左側を内側に入れましょうかあの レバーごと大きくうんオオ 外側のレバーごとです内側なんで今のやり 方もおそうそうそうそう でで右 を内側やってみて くださいあと4回ぐらいをしてください4 回 これが一番重いギアですさんのロード バイクでうんで今度えっと右側の外側 を押し てく内側ですね それ そうそうそうそうすると軽くなっててます あと8回ぐらいやってみて ください おとこれ真ん中ぐらいですおで軽いんだ 左側のうちあ内側をしてみて くださいあ軽い軽いこれ一番軽いですうん はいまあ軽すぎじゃないですかだから 真ん中ぐらいにしましょうか左の外外側を し てちょっと足りてないです力 が 難しい そうそうこれで軽かったらもうちょっと 重くしていいですけどどうですかこの
ぐらいでいいですいいですかうんこれ 真ん中ぐらいなんでこれ ででメターの今15かな16ってなっての がスピードですこの今の ま前見ること1番でいいんですけどまこう いうスピードだよって感じ です足の取り外しは慣れましたかあのね 外すのは慣れたんだけどけるのがちょっと ボタボタした焦なくていいのであのケダル 1番下にしてはいあのまっすぐ斜めになっ てるとはまんないので先とペダルの位置 一緒にしてけましょう か えっと結構もう頭いっぱいいっぱいですか いや大丈夫だけどギアがね やっぱりじゃあ前あの前のギアは今日変え なくていいので後ろのギアは自分で 変えれるようになりましょうかはいはい 右の内側か外側外側で軽くなって右側あ 内側で重くなるんでそんな感じでちょっと 今ガチャガチャやってみてください重く なっそうそう そうそう軽くなりますであのさっきみたい なファミリーマの前のりとかきついので はい軽くしたり軽 はいにの重くしたりこでしてみてく あ本当にあごさみたいな山とかだと前の ギアも変えないといけないんですけど今の コそれはないの でこれは今日の私でございます朝6時から の出発だったのであと気温マイ2°寒すぎ たので帽子ネックウォーマー厚のインナー 厚めの手袋 メリのウルの靴下シズカバーと冬のフル 装備でございますあと暗かったのでライト もついて ますちょっと立ちこぎりしてみましょう かバランスが 難しい あいいんじゃないです かフレームは軽いからすごい ねいやもう初日でこんだけ乗れたら十分 ですよう はいはいどうだったでしょうかなんと初心 者あるあるのペダル外れなくて立ち転ん じゃうことをしなくてですね超優秀だと私 は思いますこうやってロードバイクの普及 活動をできたのは大変 嬉しく初ライドに続行なんて衛だったの ですが自分も部活の後輩に教えるぶりで 結構何か教えればいいのか迷ったのが正直 な感想でし たギア変則の説明下手かよって思った方も いるかもしれませんがこれは私今の メーカーがスラム使ってるのでシマノの
変速方法が自分自身も忘れててですねなの でそんな感じでしたお許しください是非須 さんとの2回目3回目のライドでこれ教え たりやった方がいいよってことありまし たら是非コメントで教えて ください今流れてる映像は木さんとの ライドの後にに自分で練習した内容なん ですが今日は軽めのメニューで1分間 130回転1分レスト12回その後l2 エンデュランスで30分くらい来いで帰宅 でした今の早送り映像はもう エンデュランスの映像ですさっきまでの 回転いかにも早いこぎ方が130回転の メニュー です今日は合計1時間35分距離34km TSS66でした最後までご視聴 ありがとうございました編集は雑になり ますが更新頻度高く上げれるよう頑張って いきますこれ編集直前のおみたなんですが 雪降っているのでしばらくは室内練習に なるかもしれませんがも頑張ります皆様も 雪による点灯とか気をつけてくださいでは また
ジムの会員様の初挑戦、初めてのロードバイクデビューを同行しました！
自分の初ライドはお父さんとだったかな？？とにかく貴重な経験でした！ありがとうございました〜
皆様も今日が1番若い！と思っていろいろなことにチャレンジしましょう！ロードバイク、筋トレで良ければ私がお供します(^^)
インスタ
https://www.instagram.com/training_gym_more_power?igsh=NnBkYTBncjRya2Jr&utm_source=qr
ホームページ
https://gymmorepower.com/
お仕事のご依頼はこちらから
tanoue.momoko.bike@gmail.com
#ロードバイク
#小美玉市
#ロードバイク初心者
#ロードバイクデビュー
#自転車