ライブ配信！
よはい皆さん こんばんはどの [音楽] 辺こんばんはこんばんは皆さん こんばんはちょっと待ってくださいね Twitterでまた告知するん で 皆さんこんばんはお疲れ様ですドです あやっとやっとシェアルームに着きました よ昨日ねあ3日前からねずっとクラブ チームの合宿に行っててまた昨日家に戻っ てまいりまし たはい今日はルームシェアの場所から こんばんはですこのルームシェアの場所も 結構いいいい場所なんでね結構気に入って ます家賃も安いしこんばんは皆 さんチームメイトに乗ってれるライブ見に 来ましたとことで今回今回のライブは チームメイトいないですね僕だけしかい ないのでルームルームシェアでで今 ルームメイトがですねどっか行ってるんで 多分僕1人だけかなと思いますちょっと 自転車が自転車があるんでちょっと見える ようにししようか な 自転車ちょっと自転車見える方がいいです か [音楽] ね自転車自転車見えますね後ろ に エレットこ自転車ですねここに かこんばんはこんばんはことで AirPods見つかりましたかという ことでAirPods見つかりませんなの で新しいの買いましたはい新しくねこれ 新しく買ったやつがねタイプCなんで めっちゃ便利ですで音も出るので ねはいばっちりです昨日買ってきまし たちょっと今円安なんでねなんか日本で 買うよりもさらに高くなっちゃいましたね AirPods がって感じですかねで今のAirPods の場所ですけども皆さんに共有したいと 思います盗まれたエアポッツはですね 今どこにいん だろう今ここにいますね盗まれた エアポッツ はどこやねんって話なんですけどもこれは はいなんかモロッコの近くにいますよ下が モロッコで上がスペインなんですけど もはいここにいます僕の盗まれた AirPods は本当に返して欲しいですけどねでもこの エアパッツもね結構も3年前に買って かなり使いふしたエアパッツなんで
ままいかみたいな感じではあるんですけど もちょっと返して欲しいです ね隣の相本どんな感じですかてことであ 騒音はあんま気になんないですねなんか 11時以降はもうリビング禁止なんで特に 誰とも何も落としないです うんお隣のあ違う誰とシェアですかとこと ね誰なんか知らない人ですね不動産屋 から不動産屋経由でれてるん でシェアルームは知らない人とシアムして い ますあ皆さん適当に質問してください日本 の時間は今夜の10時くらいかな10時 ですかねこっち は14時になりますまだお昼過ぎになり ますね えっとこんばんはということで2000 終えての手応えはどうですか手応えはまよ 良かったかなと思いますま機材トラブルが あって最後までちゃんと走れなかったん ですけど もまあまあまあ手応えはありかなと思い ますで明日明じゃないわえっとあと4日後 にですねまたポルトガルに移動してはい レースに挑みます また えっと音楽何聞きますかということで音楽 はです ね 特にうん結構全般聞きますね何が好きとか ありませ ん遠隔で爆発できたいいのにってことで はいその通りですはいそのの通り ですなんか盗まれたairpod使えなく なるようにして欲しいですけどね Appleさんはいもう今度このairp に住またもう立ち直れないっすこれ新しく 買ったやつなんでね また えっとはいAirPodsを取り戻す ライブはまだですはい取り戻したいですね 本当ね3日前くらいまで自分の家の近くに あったんですけど3km先くらいにあった んですけどもちょっとGoogleマップ で見たところやっぱりちょっと治安が悪い ところなんでさすがに行けなかったすね あれははい日本なら行ってたんですけど やっぱりちょっと海外ってなるとはい いろんな人がいるいろんな人種がいるんで ちょちょっと厳しいですねはい何か何やら れるかわかんないんで本当にもうスーパー 6ボのサイズは自分51になりますはい 51です 身長 175cmぐらいで51サイズになり
ます部屋に影とかあるんですかとことで はいちゃんとついて ます影付きのところにしましたルーム シェアねはいルームシェアが条件ルーム シェアする時の条件として鍵付きを選び ましたはいそれはマスト です えっと今日は何してましたかということで 練習してましたね昨日ねえ家ついてでも 今週20時間ぐらい練習していてもう ちょっと疲れちゃったんで今日は本当に 23時間の軽いトレーニングをしてきまし た明日 はまたえコーヒーライドで1時間くらいの ライド です今週はですねちなみ に今週はもう既に23時間になっており ます ます23時間 はい717kg ですいやもう足痛いすねこれ本当 に でで今2月4日なんですけどももう2月4 日の時点で既に512km乗ってますはい もう1日100km以上のペースで乗って ますね ちょっと気温は暖かいですかとねめっちゃ あかいですはい今20°くらいありますね 外は1月なんですけどもま皆さんに気温を 見したいですはい22°です 今ま半袖で半ズボンで行けちゃうくらいの 感じですねジナは最高の場所です皆さん ぜひ来てくださいね僕のサングラス緑の フレームとさ お今違うからなったですねあ緑のねポック のサングラスも予備として持っています今 はねまた黄色になりました黄色黄緑になり ましたね自転車がね自転車とジャジが黄色 入ってるんでやっぱり合わした方がかっこ いいなかないいのかなと思っ て合わせています うん次のレースはいつですかとことでえ2 月10日のポルトガルのレースになります そのレースにねレムコレムコエネプールが 来るんではいパってき ますハンドル幅は今380mmになります 一体型ハンドル使ってますモモのね オートミール調食べどのをし食べてますか ということでまもうこれ非常にシンプル ですこれはですねオートミールを入れて水 を浸して電子レンジでチしてえフルーツの 捨てあと蜂蜜のし食べてますすごい 美味しいですね はい簡単でね結構好き嫌いがあるんです けどもオートミールってその食べ方なん
結構僕的にはだ美味しいです ね髪型にこだわりありますかとこと でないないですねはいない です血液型はa型ですはいa型ですランチ は何でしたかということでえっとランチは ですねまだ食べてないです練習終って プロテイン飲んでヨーグルト食べただけ です ねバイク見せてということでバイクここ にやりますちょっとねあっちまで行っ ちゃうと荷物が今あるんでちょっと あんまりはいあんまりあんまり行けない ですねあっちにはまた今度の機会部屋が 綺麗になったら見せたいと思います体感 トレーニングは自転所始めた頃からやって ましということであどこだあはいやっ て始めた頃からやってましたかとこと でうあ知てないですね はい体感トレーニング自転車始めとこはし てないですね自転車始めて多分23年目 ぐらいでちゃんとレースねで初めて結果が 出たくらいからやり始めてましたで今もね 体感トレーニングは継続的にしてい ます今日のトレーニングは何をされました かということで今日は本当に23時間2 時間半のね軽いトレーニングです はいこれですね今日のトレーニング は はい178Wです2時間 半はい今日イージライドでしたね ジおすすめのサプレとかありますかという ことでそうですねあちょっと持ってきます ねちょっと待って くださいこれです ねこのエリートというメーカーから出てる ですねこれ成長剤みたいな感じの サプリメントになりますこれはですね非常 にま自転車長い距離に乗ってるんで一応も 疲れちゃうのでねその分消化とかもでき にくくなるんでこういう成長剤の サプリメントはおすめになり ますえとどさんは海外くと 思ご飯海外のご飯だなああありますねこれ は対処法などは特にないんですけどもちょ フランスとか行く時はフランス行くですね やっぱインゲ豆とかがあの炭水化物になっ てくるんでやっぱりそれはちょっと耐えれ ないですね僕はでもま対処法はないんです けども我慢して食べるくらいですかね環境 やチームにはなれましたかはいばっちり です自然時の5kmコースの対策の練習 ってどんなのがいいと思います かうんこれはそうです ね自然時のコース自体があんまり長く登り が長くないんで大体2分とか3分くらいで
終わってしまうんでま2分とか3分の インターバル をまやってればいいかなと思います3分3 分とかそんな感じのインターバルをしてれ ばいいかなと思い ますでそうですね自然時まどちらかという と V2とか無三ソあたりなんで強度が 高いのでそうですね23分のインターバル がいいかなと思いますまた盗まれたら新品 ミをねやあげますありがとうございますで も今度盗まれないようにしてるんで大丈夫 ですエハも2になっておすすめのハンドル はですねあのキャロンデールから出てる 一体型のモハンドルがいいかなと思います それかビジョンのねまた一体型のメトロの ハンドルがいたいいかなと思い ますスペインの食事でお気に入りあれどこ いたお気に入りはありますかということで スピンの 食事まあんまりちょっと店行ってないん ですけどもあのどこだっけなこの 前南野さんとか坂本さんと日本人のね メカニックとスタッフとねご飯行った時 ジローナにあるビザヤさんがとても 美味しかったですまそういうお店もね今度 紹介できればなと思い ます リエリエは優しいですかということでリエ て誰ですかね51だと若干小さめですか ジャストフィットですかうま個人的には ちょっと小さいのかなとは思うんですけど もやっぱりサイズ上げちゃうとあのが高く なっちゃうんでま51のちょっと自分が 小さめの方が好きなんでね小さめのやつ 選んで ますま54でも乗れる乗れないことはない んですけどもうん51で自分的なはいい ですねタイヤインサート ね ああタイヤインサート使ってと思いますね パンクする時はパンクしますねま本当に もう穴が開いちゃうと空気がゼになっ ちゃうんで はい使えないですね でまインサートいるかって言われるとま何 とも言えないんですけどもうーんて感じ ですかねポルトガには何で移動するんです か飛行機で移動します多分まだ詳細来て ないんですけども飛行機で移動します コーヒーはブラックハレスかコーヒーは ですねまブラック派かなと思いますミルク は入れるんですけど もミルクより砂糖はあんまそうですね入れ まどっちもいいですね別にあんまり甘いの
は好きじゃないんでブラックはなと思い ます夏になると暑そうですねてことではい すごい暑いですはい去年は地獄でしたね 部屋にエアコンがついてないともう地獄 ですねはいなんで夏はアンドラとか ちょっと涼しいとこに避難でもしようかな と思っててます はい明日は東京でも雪になりそうですよね うん東京 寒いちょっと天気見ないですねあ寒いすね 東京ははいこんなところで練習できない ですこれははい5°6°最高気温5°6° 8°10°これ練習できないですね東京で ははいいて良かったですこれは唯一のいい ことは事情なりあったかいってことですね あと信号が少ないところ です元気かえてこやしたとことではい元気 ですなんとか元気でやってますうんなんと かレムことと走るんですかということで 走ります はい次のプロトのレースではいボコボコに されてきます向こたち に 南さんたちと何ピザ食べたんですかという ことでえっと僕はですねあの生ハムのピザ を食べました南さんたちはですねトフピザ をみたいなのを食べてました ね安かったですね1枚のピザで大体7ユロ くらい8くらいですねうん大体1500円 ぐらい1400円ぐらいかな平地での人口 は50給で超えるのでしょうかっていう ことでうんそうですねま向い数じゃなけれ ば大体50kmは超えるかなと思い ますサッカーみたいにレース後に違い [音楽] チームあそうですねこれはあんまりしない であんまりっていうか見たことないですね チームジャージを交換するていうことはま 小物などもそうです小物なども交換しない ですね基本的にはまファンにあげたりとか 交換といるか誰かにねファンとかにあげ たりする選手の方が多いかなと思います ラップとクールはどのようにしてますかと いうことで僕はしてないですねうんアップ はまTTタイムトライのレースだとアップ はするんですけどもロードレースだとうん しないですあんまり ねま海外の選手もねまやっぱこっち走走っ てみるといきなりもう用意どんでスタート みんなする感じにうんなります うんとオートミール食べたのあ良かった ですはいこのオートミールねおすめなんで 皆さんぜひ食べてみて くださいYouTube毎日投稿して くださいてことで
はい外でのランチやカフェカフェのカフェ 地に気をつけていることありますかと バイクは見えるとこに置いてますねはい バイクはだけは盗まれないようにしてます 絶対 に彼女は彼女いますかということでこれは ノーコメントでいきたいと思います体感 トレーニングはどんなことをしていますか またどのくらいの時間しています かまプランプランクとサイド プランクですねあとあとバランスボール 使った体感 トレーニングですかねメインはあと名前 ちょっとわかんないんですけど もうんなんだっけな思い出せないなでも 大体30分ぐらいで一通り終わる感じに なります高校生の頃何週何キロくらい乗っ ていましたかということ で えっとですね高校生の頃はですね結構乗っ ていたかなと思いますうん何400km くらいかなと思いますま学校とかももあっ たんであんまり今よりか乗れてないんです けども週40000kmくらい乗ってい まし た うんと高校生の頃あちょこれ言ったないつ から自転車競技始め始めましたかてことで 中3ですねはい中3の夏休みに買って もらってで中3の時はですね部活に陸上部 に入ってたんでそれもちょっと忙しかった んであんまり乗れてませんでした高校1年 生からが始めましたね世界を目指すとし たら進学 数うん世界目指すなら やっぱりフランスとかもいきなり ヨーロッパに行った方がいいかなと思うん ですけども心の余裕がないのでそれ はま大学に行きつつの方がいいかなと個人 的には思います うんやっぱりねいきなり海外に行っても いいんですけどもまメンタルやっぱり メンタルも大事なんでそうですねも何とも 言えないですこれはベストのパワー ウェイトレシって何倍ですか言えなかった これは何分のですかね結構何分何分の パワーウイレシですよねこれはスーパー チットどうせよう長い健太あこれ一緒に 練習する友達ですねこスーパーチャットは どうするこれはまだできませんねアメトの 音ちょっとうるさい問題解決しましたがあ もうこれ解決しましたはいこの前はねドア がなんか開かなくなってしまっててはい ガタガタしたんですけどもこれも解決し ましたね大丈夫
ですこの時期はどんな練習がおすめですか ということでそうですねま人にもよるん ですけども僕はもうレースがあるんで結構 きつい練習をしてますもうvo2とか公共 とか入ってきてますねでもまあ今の日本 ならそうですねレス がないと思うので今は乗り込みの時期で いいかなと思いますインターバルはね週1 回くらいであと他はlstとかロング ライドしてれば十分かなと思い ます高校時代どれくらい練習してましたか ま基本的には毎日自転車には乗ってました ねあとま筋トレも週に1回くらいしてまし た うん高校時代そうですねまこれも後で なんかどっかに載せたいと思いますはい どれくらいて言われてもちょっと難しいん で今は はいEFの拠点としEFの拠点として [音楽] ハドああこれはですねEFの拠点は アンドラにないですねはいこういう場合は ですね自分でお金払うかチームと相談して はいチームが出してもらうかなどっちかに なるかなと思いますでもねえっと7月か8 月にそのチームあのEFのねキャンプが アンドラであるんでそこいうところに行け ば無料でできます でまヨーロッパはねその選手ロード レーサー応援してるとこが多いんでそう いう時にちょっと相談すれば安くなったり とかはするかなと思いますはいでも基本的 には自分でお金払わないといけないですね こういうのはキャンプとかする時は食事 制限はきついですか厳しいですかという ことでああ厳しくないです はい食事制限はですね特に今何も僕は制限 されてないですねはい他の選手はね測っ たりとかしてるんですけども僕はまだ ちょっとそこまではしてないですはい あんまりしても感じやらないん で えっととどさんが昔使ってたファーの ホエルどんな感じですかということで ファーのファーホイルはですねそうですね うーんま使ってたのちょっと2年前なんで ま悪くはないです はいLINEの背景と返信します ありがとうございます長いけと黙 るってことで梅崎翔平さん からこれも友達ですね梅崎翔平も体感と バイク外の欲しいですってことで体感と バイク以外の筋トレ道 らしはい頑張ります明日ねちょうどあの リカバリー例で筋トレのあのチームのね
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でまやっぱりイカれは思い出深いですね はい3年前のん4年 前うん4年前3年4年前のインカレのね インカレはすごい思い出 深い思い出深いですねあん時もね本当に コロナでレースがなかったんでほレース 出さしてくれてありがとうございます みたいな感じですでまさか勝てると思って なかったん で嬉しいですね ガあん時もねすごい雨降ってて寒かったん ですけど も調子良かったです高校時代よく行った峠 は大田峠と和峠になります東京と東京のね 大田峠と和峠です EFのチームメートを紹介してくださいっ てあこれいいですね紹介したいと思います 今後多分ねみんな出たかりなんではいベロ みたいな選手がいっぱいい ますそと一緒に今テレビで見てます応援し てまてことでありがとうございますとど 選手はTTというか独走が強いイメージが あるんですがそれを意識した練習はして ますかとしてますねこれはいしてますま 練習方法は うーんまのあの平坦で の10分10分層とか20分層とかもやり ますしあとタイムトライアルバイクを使っ たね練習もしてい ますま今後ねこのタイムトライアルという ことはどんどん伸ばしていきたいのではい 世界線もねハンダー23でタイムト ライエル貸したいので頑張って ますアルーラツア出てないのってチームの 方針ですかそうですチームの方針ですEF の方針的にはあんまりはい1カテゴリーの ね1クラスのねレースあんまり出ないです プロとかワールドツアーのレースじゃない とあんまり出ないですねなんかわかんない んですけど僕も出たいんですけどもね すごいどのレースに参加するか選べない ですこれははい勝手にね監督に 君なます水藤もEFなんですねてことで はい水藤もEです はいEですあ今年のこれスポンサー ですこの水筒もね全日本選手権とかでね みんなにお渡しできればなと思います プレゼント企画したいと思います全日本で またなんかねキノンでやるジャパンとね また一緒になんかやりたいながやりたいと は思っており ますどう瞬間が1番ロードブクて楽しかっ たですかてことであ良かったかな良かった 楽しいなと思ってますかうんこれ はそうですねまあ
今年まこうやってねプロ選手になれると 本当にずっとやってきて良かったのかなと 思います本当に嬉しい瞬間でしたねこう いうプロ選手になれた時はあとレースで 勝ったりした時とか本当 にやっててと思って ます生まれ変わっても自転車競技をやって ますかとことでしてますねこれは はい多分一生してると思います引退しても ね自転車自転車競技ははいわかんないん ですけどもホビーレーサーとしてずっと 自転車には乗ってます生まれ変わっても 多分自転車はしてると思いますはい次郎 これはですねツールに出たいですねはい僕 の夢ですツールはツールドフランスは すごいツールドフランスだけは格別なんで やっぱりこの3つの中で もEFのスットって買えますかということ で 買えないと思いますはいこれ被品はいこも あるんで被品ですかねこれは 多分これ販売したら多分売れると思うです けどもなんか販売しないんですよあと ダウンジャケット もダウンジャケットもありまし てこのEFロゴが入ったダウンジャケット も はいこれもラファでねはいあるんですけど こういうのも販売すればいいのかいいと 思い ながら持ってます1人 でツドラブニレのTTの反響ってどれ くらいありましたかとことでこれはかなり 反響ありましたね海外の選手からも やっぱりすごいと言われますうん やっぱりやっぱりヨーロッパのスポーツの 中でアジアアジアの人がねこうやって上位 に食い込むとやっぱりなんだこのアジア人 と思ってねみんな調べてくれるん [音楽] ですごい反響ありました ね今体感トレーニングをしながら見てます はい頑張ってください体感トレーニング あとライブどれくらいするかわかんねん ですけどもはいライブ終われまで体感 トレーニングお願いし ますノートのノートに愛の鞭ってありまし たがこ 時これはしないですねチームに怒られても ねみんな背の鞭なんで別に怒られたから何 がどうなるってのわけはないんでこれは まだね新人なんでこれから成長していくと いう意味でいい愛の鞭になりますこてね 教えて くれなかったら教えてくれこれねなんて
だろ教えてくれなくなったらもう本当に ピンチかなと思い ますまだ教えてくれるんでまだ改善して どんどん良くなれるんですけども チームメートはこれはねもう何も教えて くれなかったら もうチームにいづらくなるかなと思い ますSSDは意味ありますかとことで意味 ありと思いますLSやるとねすごい調子が 上がり ます調子が上がるのとあとコンディション 維持がしやすいですねまどっかでなんて 言うんだろうなまどっかで体調が崩れたり とかしないですねずっとベースがあるんで シーズンずっといい感じで体力を残すこと ができますねあ知ってると思いますが就職 決定しましたでおめでとうございます 翔平今年のEFバイクと同じエリートの ボトルゲージに買えましたこと でありがとうございますこれですねこれ まだ販売されてないんですけども多分今後 販売されるのかなはいエリートのボトルに なります 多分最クテでとどさんすごい人人気でした ねことであありがとうございますでしたね はいたくさんの応援ありがとうございまし た皆 さん自転車競技の魅力 とこれはですね選手とファンがファンの 距離が近いことですか ねま 今なんかTシャツ買えるみたいですね このこういうのとか17000400円で このEFのチームEFの説が買えますね あとなんかこんな感じのEFプロ サイクリングTシャツとか も はい買えます ね皆さん是非買ってみてくださいこういう のこれこのスエットはですねこのチームの ロゴの入ってるスエット は売ってないみたいですねでもこういう またね別のカラーのやつは別のもロボって いうのま売ってるみたいなんで是非EFの ね通販サイトで買ってみて くださいレース内のレース中集団内で どんなこと話してるんですかとことでこれ はですね結構ま出来事だったりとか早く 終わんないかなとかはい色々色々話して ます選手によってEFのパンツはあります ことでEのパンツあり ます今手元にないんですけどもはいあり ます一応えシーズン終わって帰国したら キャンデルジャパン主催の雑談座談会やっ てくださいことであいいですねこれやり
たいですねはい是非キノンデアルジャパン さんよろしくお願いします はいYouTube配信ありはいやりたい ですね これ先輩選手の何かやるやるみたいなあり ますかああないですねこれ はいま先輩後輩限らずにうなんか全部 スタッフがやってくれますねこういうのは その洗濯物とかも全部スタッフとかが担当 な選手をですねレースを走ることが仕事な んでなんかなんかやるっていうのはない です ねグリのTTはTTはEAの就職活言われ ましたことでうんあったかなと思います はい 就職発動はいあありましたはいこれ はチームウェアーがラファって他のチーム の選手うんどうなんですかねこれ は何とも言えないですねうんま例えば動と かだったらねその高級時計がもらえたりと かするんでまチームによってスポンサーが 違うんでよし足があるかなと思いますでも ラファはねすごい品質のいいジャージが いっぱいあるんで的はも満足ですねラファ で体感トレーニングは週週に何回くらい 行ってますかとことで週1ですこれは週1 回して ますライバルししている選手は今はいない ですねはい自分のことでもう精いっぱい です 今うんいつか無がにキャンパス でそうです型にキャンパス中央大もう行か ないんであれなんですけどもはいいつか そうですねはいいつかしたいと思います はい身方でニ試合ルールでSTIレバーの 角度についてどう思いますか うーんうーん自分はですねまちょっとしか 傾きてないんであんまり関係ないんです けどもやっぱりすごい傾きてる選手もいる ん でまその選手にとっては最悪ですけども僕 的にはまあ何でもいいのかなと思います はいこのねSのレバーの 角度測られてんのかなわかんないんです けどもうんどうなんですかねまだ詳しく僕 もわかんないですこれ はベジ乗って時でしょうか20周回もして 足しないんでしょうかまた今の スーパー20周回あそうですねまレ中は ですね足は積んない詰んなくなりましたね なんか昔は23年前釣ってたんですけども ここ12年はもう足が釣らなくなりました ねなんかなぜかわかんないんですけども スーパー6のステムは今110mmになり ます昨年10のMTVの世界選手自分もよ
どどのように英語勉強してる かそうですどのように英語勉強してるかは ま自分は今あのまEFエディケーションな んでやっぱりEFのあの コーチングみたいなEFのあのA会話を 使ってますはいあとYouTubeでね その映画のトレーニングなどを聞いてたり とかあとドラマとかね全部英語で見て ますEFグッズに時サインいただきますの ではいこれはもちろん何でもサインします んでねこれ今度皆さんと会えるのが多分 全日本選手試験だと思うんではい全日本選 試験の時にねまたキャンデルジャパンと 色々企画したいなと思ってるんでそん時に ね皆さん是非お会いしましょう何でも サインしますの でおすすめの補給色を教えてくださいと いうことでこのはいマックスこれですね はいこれ日本で変えるかわかんないんです けどもこのマックスの補給色とてもいい です海外での海外で活躍している選手から 見たマトリックスパーダグは強いんですが それとも別次元ああそうですねこれ は うん何とも言えないですねこれは はいやっぱり海外のねこういうワールド ツアチーム から見るとその日本のコンチネントチーム を見るとですねうんて感じはしますね やっぱりナとかそういうねさとか海外の あるやに行っていてましっかりと走ってい ていいのかなと思うんですけどま マトリックスはですねあんまり海外に行か ない行ってんのかなあんまわかんないん ですけどもやっぱりあんま 活躍はあんまり見てないですねきつい トレーニング がどんな気持ちでトレにああこれはです ねまイヤホンつけながらはいトレーニング していますきいトレーニングあとまこれが 終われば明日は休みとかとかあとこれが 終わればカフェに行けるとか思いながら 甘いものが食べれるとかケーキとか 食べれるとか考えながら練習して ます経験あるか分かりませんがレ中他の 選手 [音楽] をこれはうーん僕 はまそうですね3年前のまツアオジャパン の時にまジュニアそのアダー1年目かな時 にィツアツアオブジャパンに出てそん時は ですねもう他の選手からも結構罵声という か色々あったんですけども特に落ち込む ことなくしっかりと走れましたそういうの ね多分メンタル的には僕は強いかなと思い
ますはい気にしないことが1番 です経験あるか分かりませんがレス中他の 選手に怒鳴られたあこれ言いましたね埼玉 クリテリウム今年はワールドツ選手あこれ はですね自由に 走り出るのかなわかんないですねこれは はい今年ねまだ埼玉クリテリウム出るか すらまだ分かってないんではい出るたら皆 さんまた応援よろしくお願いし ます今年の目標どうすとことで今年の目標 はまプロのレースで一生することとあと 全日本ジャージを持って帰ることですね はい自炊ですかということでで自炊です はい3色自炊して ますレースレースの時はねそのレースの ホテルとかは全部ご飯出るんですけども事 にいる時は全部自分で作んないといけない ですワンデーレースとステージレース どちらが好きですかステージレースの方が 僕的には好き ですステージレースの方はねなんかみんな 殺伐としてないんでステージがあるんで そのなんか安全な感じがして僕的には すごいステージレースのが好きです今の 身長と体重はあ体脂肪率はえ 175cmえ61kmぐらい61.5 ぐらい体脂肪率はわかんないですはいは 測ってないですね多分1010%はないか なと思います7%くらいだと思います 小さい頃の夢はありましたかということで これはサッカー選手です ね小さい頃はずっとサッカー選手になり たかったですはい小学校の時6年間ずっと サッカーしてたんでサッカー選手になり たい ですこれ日本から持ってい持ってき た男振りかけが本当にマジでうまい です次郎に来る時はですねぜひ振りかけを 持ってきて僕のとこに持ってきてほしい ですお待ちしてるんで皆さん日本食を持っ て帰って来てほしいです僕のとこ に えっとジャパンカップ は出たいですけどもまだチームの スケジュールが発表されてないんで何とも 言えないですはいジャパンカップはですね なんなんとしても出たいですねはい日本の レースなんで俺はLCでも峠とか のはい入れた方がいいですねこれできれば ですねその峠 もあの下り峠の下りでもね踏める下りの方 がいいかなと思いますはい下りでも しっかりとね同じパワーでずっと踏んだ方 がいいです足止めたらねあんまり意味が ないのでずっと足を回して一定の強度で
ずっとやることが大切になります ペダリングどこに1番力を入れながら走 走ってますかとことで走り ない入れながら走ってますかとことでうん 土踏まずのところですかねはい母子球 あたりに力を売れてますなんでねそのイン ソールとかもそインソールイン ソールこの ね新しくシューズのインソールを作って もらってこれが本当に母子球がですね サポートされていて踏みやすい形になって ます ここですねここの土踏まずですかね母子か な上がっていてサポートされてますね後ろ も ね分厚くなってるんですよこれサポートさ れて てミキフィットです皆さんもねぜひ作って みてくださいこれイギリスのメーカーなん ですけどもイギリスに行かないと足の形は 取れないんで作れないです ね畳や放送路がある講座は好きですか嫌い ですはいこれ大嫌いですはいあんまり行き たくないですねこういうのはグラベルは 好きなんですけどもロードバイクレミ放送 路とか石畳は行きたくないですねストラ ダビアンキとか本当に最悪ですこれは のり玉好きなんですかはい大好きです是非 持ってきてください次郎な に応援してるサッカーチームはFC東京 ですはいFC東京お願いしてます地元なん でね やっぱ東京在住としてFC東京は頑張ん ないといけないです ねカラパス選手は優しいですかとことで はい優しいですねこはい何回かこの前のね トレーニングキャンプで話し方あるんです けどすごい優しい ですいい選手ですよカパス選手 は5mのタイムはいくつですかてこと で5分4分半くらいですかねこれ は日本企画時差し入れ可能なものはあり ますかジなものを教えてくださいことで 差し入れで嬉しいものを教えてください う特にNGなものはないかなと思います 差し入れる嬉しいものもそうですね何でも はい嬉しいですね特に嫌なものがないんで はい何でも大丈夫ですお待ちしてます選手 にとって調子 が悪いという人あこれはだいぶ影響あり ますねはい例練習中もですねあの調子が 悪い日に練習すると本当に最悪ですね はい調子が悪い日にレースが本当にもう 考えられない です
メニュー以外はゆっくり走ってるんですか どうで僕は ゆっくりいや そうま大体l2くらいですね大体220と か走ってますまいくりはあんまり走んない ですリカバリのリカバリの日以外は音子と 呼べる方はいらっしゃいますかということ でういないですねこれはま大門恩師という かまその自分のコーチであるコーチという か監督である大門さんはすごい尊敬尊敬と いうか本当にお世話になってます ねスーパーのスピンのスーパーバカ ありがとうございますワール選手であって みたい選手どうぞとことでこれはリゴ ベルトウランですねこれははいリゴベルト ウランにはまだ会えてないんでリゴベルト 裏に会いたい です 差し入れ了解こ回答ありがとうございます 待てねはいお待ちしております全日本線 試験 で一緒に走ってすぐこの人強いなとか 分かりますかこれ分かりますねこのなんか 乗り方で強い早いとか大体分るようにな なってきたんではい一緒に走ってすこ 分かりますねこれははい怖い中名とは言え ますかとことでいないですねみんな優しい ですはいみんな性格が良くてみんな面白く て最高ですクリートの位置は何よりです これクリートの位置はですねかとよりです ねはいもう下に下げてますこの下下の方に つま先よりでなでかよりにしております クリートは何色ですかてことで自分あの スピードプレイなんであの自由に調整でき ます あシューズはもちろんシマノですはい皆 さんシマノシューズぜひお勧めなんで買っ て ください今後あ今はあ今後は外散歩ね ライブのあそうですねいいですね散歩し ながらのライブもいいんですけども やっぱりちょっとスペインちょっとあの 治安が悪いんでなんか盗まれそうで怖い ですねそういうのははいなんで安全安全な ねはい家の中でライブしたいと思います はい海外に行くなら歯並び綺麗にした方が いいですかということでそうですねはい花 綺麗にした方がいいかなと思い ますなみんな強制とかしてますねこの こっちの選手とかでもやっぱり花びって 大事なのかなと思い ます世界を目指すジュニア世代にも世代に もし何かアドバイス うーんこれはです ね
とりあえず うん難しいですねこれはとりあえずま高校 でインター牌とかとりあえず出てま優勝し て海外のチームにま大門さんとかまRC チームユーラシアとかそういうとにコンタ を取って海外のレースを1回走ってみるの が1番いいかなと思いますそこでねまたま 気づくことがあったりとかすると思うんで まステップを踏みながら徐々に徐々に上を 目指すてればなと思いますまある程度ね ジュニアでも練習が必要なんでまジュニア でね今日あの練習するんとか言われてるん ですけどあんまりま個人的には 練習またくさんした方がいいのかなと思い ますはいまあ日本人のね成長速度がすごい 遅いんでま海外の選手だとジュニアとか アンダーで一気に伸びちゃうんですけども 日本人だとやっぱりちょっとアンダーが 終わってエリートくらいになってから伸び 伸び始めてくるかなと思うんで別に ジュニアの時にたくさん練習して何も遠 影響がねないかなと思い ますまさすがに20時間とか25時間とか はやりすぎだと思うんですけどもま15 時間とか10時間程度の練習は別になも 問題ないですね筋トレも問題ないかなと 思い ます トラック競技は経験あります1kmTT 1kgTTはですね1分10秒なります トラックは高校せの時ずっとやってました すごい遅いですトラックははいセンスが ないです ねマチが会場の相今後今後買えたい車は どうぞということで う今後変えたい車はですねまランド クルーザー買いたいです はいスプでしたが失礼しましたはいスブお すすめですねはいおすすめですこれ スピードプレイワフの ねYouTubeの撮影機材は何を使って ますかということで えっとこれですねはいこのソニーのXS 20見えないなこれXS20とあと アクションカメラ使ってますはいインスタ インスタ360の52のアクションカを 使ってます遠距離恋愛についてどう考えて ますかとってこれ岩田せやですね岩田選手 からの質問です遠距離恋愛についてどうあ 難しいと思いますはい今は何を飲んでいる んですか水です はい水飲んでますやっぱり選手は水が大事 なんでレースの日の朝食はどんなのを どんなものをどれくらい食べてますかで うんこれはですねまこれも普段の人変わん
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のせいか鼻声ていうか鼻水が止まんない ですね なんか で練習しすぎのせいで今トレーニング ピークスのですねあのctlがマ32です はい休みたいんですけどもはいなかなか 休ましてくれない感じにななん で今週今週のねtsssこれです1021 TSSです今週は かなりかなりハードな1週間だったかなと 思います はいえEFのパーティーで新人への洗礼 って何でしたか新人への洗礼はこれはです ね最終日にあの新人だけのカラオケ パーティーカラオケがありましてこれ地獄 でしたねはいあ英語の歌で自分が知らない 歌で歌わされてみんなでもう地獄でしたね これみんな何言ってるかなかったですこれ 日本に帰って1番最初にしたいことは何 です か1番最初にしたいことは寿司食べたい ですねお寿司食べたいですはいお寿司です お寿司毎日睡眠時間は8時間くらい7時間 から8時間ぐらいの間 です長くて9時間ぐらいですね本当に 疲れるとま10時間ぐらい寝れるんです けども大体7時間8時間くらい です なんか通知来ました ねえチームの先週紹介でベンヒーリーがき たい国に日本とか書いてました是非連れて きてくださいはいこれ連れてきたいですね メンヒーリーですね日本本当に大好きです ねはいこのこの前のチームキャンプの時も 日本に行きたいんだということを僕に言っ てまし言ってきましたね僕がジャパン カップ決めれないんで誰が行くとかはい 今日は3時間半乗りました僕頑張りました か岩田せやからですねはい頑張りました3 時間 半すごいですね彼はですね昨日一合宿した しましたねはいヨーロッパでは日本の アニメはやはり人気なんですか人気だと 思います はいスペインはね多分ドラえもんとか放送 されてたんで更日本のアニメすごい人気だ と思いますピンではねあと他はですね ドラゴンボールとかですか ねペダリングで1番意識してることは ペダリングで1番意識してることはうーん 特に意識してないです あんまりうん1番意識してる こと意識したことがあんまりないんでその なんですかかねちょっとこれはわかんない ですお気に入りのピアスはあります
かこれですはいドンキホーテで買ったはい 30000円500円40000円ぐらい で買ったピアスになります花粉症などは 大丈夫ですか花粉症はないと思うんです けども花粉症なんですかね今までずっと 花粉症とか何もなかったん で今年から花粉症なったかもしれないです 勝利した時のポーズは考えたりしてない ですはいこれを作んないといけないですね 作りたいんですけどもなんかアイドルとか あんま好きじゃないしみたいな好きな人は いないしみたいな感じなんでまだ未定です このそん時はそうですねガツポーズくらい でいいかなと思い ます高校 時代のケアはどんなことしてましたかと こと でうん高校の時 はあんまりケアしてなかったですねもう 本当にガムに練習してました今思えばよく そんなケアで自転車乗れてたなと思うん ですけど もま今はねしっかりとマッサージ受けて 言ってますこっちはねあんまり針とかする 文化がないんでマッサージがメインになり ます高校なこ言いましたね何かお守りを 持ち歩いてますことではい持ち運んでおり ます神社で買ったお守り持ってます勝ち 守りですねこれは田みたいな勝利のポーズ ありますかないですはい欲しいですれも僕 も勝利した時のポーズ皆さん考えてみて くださいはい全日本の時でね勝つ予定勝つ 予定なんで全日本の時ははいそん時でお 広めしたいなと思います選手メニューは 練習メニューは監督は決めてるんですか これは あのあれですねコーチがいて僕のコーチが 全部決にてますEFプロコーチングって いうね そのEのまた別の母体のコーチング コーチングがあってそこで全部決めて もらって ますえっとです ねこれです ねこのEFコーチンググって いうはいこのEFコーチンググっていう やつこちあのメニューを決めてもらって ます日々の練習でまれや出来物ができない です かこれはですねあんまり僕はできない あまりというか全くできないですねまずと かはなぜかわかんないんですけどもはい できないですま連れもしないですね銀河の 壁はどのように乗り越えましたかという ことでまだ自分乗り越えてないんでまだ
継続中で勉強中ですねまだ これもですねやっぱり毎日継続して勉強 することが大事だと思うんで本当に自分2 年前からね2年前の英語力と比べると 気違いの上がってきてるんで継続して勉強 することが本当に大事だと思いますこう いうの は勝利ポーズをYouTube上で決め ましょうということでえ決めたいんです けどもこれはどうしたらいいんですかね これはなんかやるやるのも恥ずかしいし みたい な以前スペインえ行った時スペインは日本 よりも感染し てそうですねすごい感想してますねうん ケアで意識体調ケアで意識してることま ですねまあ基本的なことでやっぱり毎日家 帰ったら手洗いういをしっかりするという ことですねあとしっかりとご飯毎日食べる ことですアトレ選手めっちゃかっこない ですかめっちゃかっこいいですはいアドレ 選手めっちゃ優しいですはい貫禄があって めっちゃ優しいしめっちゃかっこいいです はい僕大ファンですもチャリダー見まし たてことでありがとうございますはい再 放送するんでねぜひチャリダーまた見て ください今年のねツドラブニールもねま僕 が出れるかわかんない僕日本ナショナルが 出れるかわかんないんですけどもまたこう いうねその取材とかがあったら皆さんに こういうのお見せできるしいいになるかな と思うんですけど もみんながねチャリダー見てくれて嬉しい です結構反響がありまし たライド時のツールについてこう教えて くださいってことでこれ はそうですねはい全部持ってきます周 キット全部で日本でいる時はねあんまり 持ってかないんですけどもやっぱり海外に る時は絶対持ってきます日本にいる時はま 家族に電話してもしパクしたら迎えに来て もらうとかあとロードサービスがあるんで はい保険のねそういうのを使って対象して ます日本にいる時はスピンで日本人観光結 を見かけますか見かけないですジラはね 特に日本人がいないかなと思います中国人 はいるんですけども日本人はいないですね はい誰もいないです日本人ははい1人です 既に日本人はこの町 でちゃ食べる選手はやはり強いという かそれとサドルの上下上げで しそうですねみんな炭水化物多めに取っ てる気がしますはいあのタンパク質よりか も炭水化物の方が多くたくさん取ってい てるような気がしますタンパ質取りすぎる
とね体重が増えたりとか消化不良とかある んであるんで良くないこともあり ますサルの上下マグレのま僕は平行です 練習でチューブレスは使わないんですか 使わないですね使ってもいいんですけども あのちょパンクした時にシーラントが 漏れるんでめんどくさいん ではい使ってない ですま練習はねチューブレス使った方が いいいいんですけどもま自分は クリンチャーずっと使ってます練習の時は ね ああ1時間12分ライブしてます皆さん ありがとうございますこんな長い間見て くださっ て日本は今23時15分です ね明日月曜日ですね皆さんハッピー マンデーでございます皆さん 僕は明日リカバリーなんで何もない ですグランツールなどを走る選手に必要な スキルとして胃腸の強さはよく言われてる と思います僕は胃腸が胃腸強い方です ねまサプリメント飲んでるおかげかもしれ ないんですけどもま消化不良とか特に今ん ところは怒ってないです問題ないですね通 と九州の熊はどうしてますかとことで家に あります練習前のご飯オートミールだけで なんで走れんですか他にも何か食べて何か 食べてますかとことで食べてますはい オートミールとあとえー目玉焼きあとパン です ねあとねそのパンにジャム塗ったりとか 自分の体調を見て練習遊ぶご飯は決めて ます 楽しかったですことでありがとうござい ますもうそろそろねライブ を終盤に終盤に差してかかってきたんで はいこれから僕はお昼ご飯を作ってご飯を 食べたいかなと思いますはいこっちの時間 今ね15時なんではいもうそろそろ 終わろうかなとは思うんですけども皆さん ありがとうござい ますどんな場所で練習するんですかとこと でこれはあの今自動なにいるんで ジロなの場所でジロなで練習してます どんな場所 でいつ頃から世界を目指し始めましたかと いうことで高校1年生の時からもうずっと 世界を目指してました高校1年生の時にね あのラブニールちゃうわ えっとIRCの方でヨーロッパに行かせて いただいてその時からねずっとヨーロッパ へ走りたいと思ってたんですけどもコロナ があって行けなかったですねで 大学1年生の時にまた行けるチャンスが
あってまそこで1回挫折したんですけども ま運よで大門さんが拾ってくれてはい今の 僕はいる感じになりますま大門さんがい なかったね僕的に僕は今ここにいなかった と思います幸せですねここに走れ て ああ鼻水かカ症ですかね これもうそろそろねライブも終了にしたい かなと思いますなんか最後に質問あれば あと5分くらいはい5分ぐらいライブし たいと思い ます ダモンという方に見 [音楽] チャンスこれはあれですねあの高校3年生 の時に出たやっぱりインカレ映画で大き 大きかったのかなと思いますはいまそん時 はねインターハとかもなかったんでこの中 でね全部潰れてしまってたんでこのイカと いうのは本に大きかったのかなと思います 僕の人生はあのインカレが優勝してる時 からちょっとずつ変わり始めたのかなと 思いますはいトレーニングで交通事故にま 気をつけたことはありますかということ でありますねこれはあのリアライトをつけ たりとかしてますあとあのま左折折時に ハンドサインをしっかり出すとか止まる時 もねその車に分かるように手で後ろにやっ たりとか安全にはすごい気をつけてきます 日本に帰ってきたら是非長野県に来て くださいとねはい長野県行きたいですね この前2年前くらいですねその高知合宿 長野県のどこだっけな長野県の方でね高知 合宿があってそこに23週間ぐらい長野県 にいました涼しくて最高ですね夏は移動時 に読む本はありますかとことで移動時は ですね僕はあの本は読まないんです あんまり読まないですけどもあの Netflixでダウンロードして見て ますあとあの単語単語帳とか英語の勉強し てます常に大学から世界を大学から世界を 目指すのは遅いと思いますか遅くないです ね僕も大学で通いながらずっと海外行って たりとかしてたんで僕も今現中央大学生な んではい全然遅くないと思いますってこと で皆さん質問ありがとうございました明日 ねあのYouTube撮影またできたらな と思います あの明日リカバリーであのジムに行かない といけない予定が入っていてそのジムのね また撮影ができたらいいなと思いますま オフの時は何してるか感じな的な感じでね 撮影できたなと思いますますごい面白い 内容なんですけどもやっぱり動画撮るて なるとま難しいところもあるんでうんま
頑張りたいと思いますはいインカで買った 時の送信の反響は何もなかったですねこれ ははい横断幕くらいできんのかなと思っ たら何もできなかったですはい何も表彰も なかったしはいインカレで買ったのに何も ないんかいとか思いながらはいずっと持っ てましたたくさんの質問答えはい ありがとうございました皆さんまたね なんかこういう機会を儲けてまたライブ できたらなと思いますじゃ皆さんおやすみ なさいということでバイバイありがとう ございましたこと でありがとうございました さん