大紀町シーサイドトレイル2024 ブリーフィング用動画

大紀町シーサイドトレイル2024 ブリーフィング用動画

[音楽] [拍手] [音楽] も選手の皆さんこんにちはえ待機調 シーサイドトレール2024え開催まり約 ね1週間となりました皆さんいかがお過し でしょうか私大会実行員長大塚と申し ますえ今年もですねえ多くの皆さんに エントリーいただきましたえ合計どうです かね800名ぐらいでしょうかねえ皆さん エントリーしていただいております本当に ねありがとうございますで今年はねあの 本当に地元の観光協会また役場の方々ね あのもうみんな1つになってね 盛り上げようという雰囲気すごく 盛り上がってます特にねあの今年は パーティーアフターパーティーねえあり ますけどもこちらもねあの本当全てを グレードアップ解散物のバーベキュー そしてねえドリンク飲み放題ともう本当に ねグレードアップした形で皆さんお待ちて おりますんで参加される方是非楽しみに レースをえ満喫でしていただければと思い ますあとですね今回えっとキレルレースに 参加される方ははえっとこれもね地元の 待機調のね皆さんのご声でえ用意さ用意し ていただいたんですけどもえっとユラ戦の ねサービスえ今回用意してますまキッズ 限定になるんですけどもキッズレースに 参加される方はえっと当日ね無料の遊覧戦 乗車チケットねえ上船か上船チケット渡し ますのでで座った後ねぜひぜひあの船に 乗ってこうワン内の安全なところをねえ収 していただいてえ絶景をね見て楽しんで いただければという風に思いますこれもね 本当にあの観光協会のねえ皆さんの方々の ご行為でご用意していただいております 本当にありがとうございますあと今年はね えっと芸能人の待機長出身でありえ最近ね え観光大使にも見出しましたえ小倉典さん 今回え来ていただきます是非ねあの皆さん 会場いると思われますんでねあの一緒に 写真撮ったり交流をね色々測っていただけ ばいいかなという風に思いますまこんな 感じでね盛沢さんえ皆さん色々用してます んで是非ぜひ参加される皆さんねレース そしてアフターもねえ楽しんで観光も一緒 にね楽しんでいただければという風に思っ ており ますでえっとまずですねレースにおける 注意事故を皆さんに何点かお伝えできれば と思いますえーまず1点目えこれね毎回 申し上げてますけどもえ山に入ったら必ず 自分の足でえ帰ってくる結構ねこのコロナ が終わってからやはりあのマラソンだとか

トラック競技からねえトレーラに入ってき てくださってる方すごく多くおられ でえっとちょっとやはりねマラソンだとか トラック競技とはねちょっと運動強度も 当然違いますしいトレランススカイラン ニングっていうのはやはりいろんなねこと にちょっと気をつけなきゃいけないことが たくさんあります特にこの山の中に入ると いうねえことになりますのでまずは自分の 足で入ったら必ず自分の足で帰ってくる これが大前提になりますえー山入って後 ですねちょっと足痛いとかちょっと声悪い んで助けにきもらえませんかと言っても ですねえ一旦自分の足山に入ってしまうと あたも自分で帰ってくるしかないないこれ がね山のルールになりますなのでえ山に 入ったら絶対にまずね怪我をしないで怪我 をしないようにするためにはあオーバー ペースにならないこれはね非常に大事に なりますまオーバーペースというかねあの レースになりますやっぱ皆さん前に雰囲気 盛り上がってお走るぞって感じでうわって スタートからねこう飛び出していくんです けどもあのやっぱり序盤からね思いっきり 飛ばしすぎると当然後半エネルギーが なくなって疲れたところでこう足元悪い ところで転んでしまって気がするとこんな ことになりますのでまそんなことが絶対 ないようにねえオーバーペースにならない まずはちょっと抑えて抑えて様子を見 ながら周りの行に流されることなく自分に あったペースえ今まで練習してきた範囲内 で頑張るとこんな感じでねえレースを 楽しんでいただけたらいいかなという風に 思いますあの先日もですねあの今回の ロングコースあとまショートコースもかな ピークになりますひご山えこれ標高 500m超えてきますけどもねえっとね ここでえっとハカの方で遭難者出たという ことでちょっと前なんですけどもなんか あの救助隊の方ねえ消防と救助隊の方行っ てえ救助したということになったらしいの でま最近は本当にコロナ後あの山に入る方 すごく増えてきててちょっとしたこういう 遭難事故っていうのはすごく増えてますま 皆さんはねあのこのレースに向けて当然 もうトレーニングしてますしねあのある 程度の山の知識持った上でのレス参加って ことになると思いますんでまそういう心配 ないと思うんですけどもねあの本当に ちょっとしたこうミスでやはりそうなせて しまうっていう方今すごく増えてますんで まそれは十分にご注意いただいえオーバー ペースならずに自分にあったペース ちゃんとゴールできるペース配分でえ

楽しむということをねえ上げていただけれ ばと思いますで2点目ですねえ必見費に ついてなんですけどもえ今回ですね携帯 電話がこれ必見品になってますショートも ロングですね必見品になってますので必ず 携帯電話電池がしっかりフルな状態の携帯 電話を持ってスタートということをして いただければと思いますあの何かあった 場合ねあのこう連絡ホム取ったりできます ので必ず携帯は電話を持っていくあと1つ ねあのやっぱ使えるのはま皆さんご存知だ と思うんですけどもヤアップヤアップとか 行きますあの導入あのインストールしてね アプリ立ち上げますとま自分がどこにい るっていうのがすごくすごくあったりいま あとはどうですかねうちが前から推奨し てるのでジオグラフィカというアプリです かねこれもフリーアプリになりますけどま これを入れとくとレースする前にです電波 が繋がるとこで1回立ち上げておくと地図 がシュっと入ってきてま国土チリの分かり 図で今自分がどこにいるかっていうのね 両線上どこにいるのかっていうの分かり ますで座標もポンと出ますんでま仮何か あった場合ねあの自分が今どこにい るってい確認そして連絡もできるのでえ ヤマップあとジオグラフィカこれのねえ アプリを携帯に入れておく状態でえレース 前持ってっていただければいいかなという 風に思いますこれね忘れずに持って いただければという風に思い ますあとですねえっと3つ目として緊急時 の対応についてなんですけどもま我々ね 何かあった場合にはえ消防本部のと連絡 取れてますので連携取れてますなので何か あった場合にはまあの我の方から連絡をし てえ消防本部読んだり救急車呼んだりと いうことの流れになるわけですけどもま まずはですね皆さん走りながらえ自分に 何かあった場合また他の選手に何かあっ たっていうことを認識した場合にはえまず は近くのねスタッフにえご連絡いただけれ ばと思いますでそのスタッフからえ無線 持ってますのでスタッフから本部で本部 から対応するとこの流れねまずはらして いただければという風に思いますでえ本当 に緊急する場合ですね何かもう本当骨折し ていてこう足から骨がわあ出ちゃってると かですね転んでも大量に出血して意識ない とかそんな場合にはあの皆さんゼッケンの お左下かな多分この辺に出てると思うん ですけど見ていただくと本部のね直通の 携帯番号出てますあの何かあった場合には ね緊急の場合にはもそこに直接電話 いただくとまえっと我々のホムホームの方

ですぐ連絡取れましてそっから救助って いう流れ取れますので緊急を要する場合は えそちらの携帯の方にあの電話して いただければと思いますあの緊急を要さ ないすいませんちょっと疲れたんですけど どうしたらですかねとかあのちょっとくじ ちゃって痛たいんだけど歩けるんすけど どうしたですかねっていう感じだと いっぱい電話いただくとねもう完全にあの 携帯電話本部の電話がパンクしてしまい ますんで緊急の場合のみねえ本部の携帯の 方に電話していただいてこちらから急場に 向かうとこういう流れをねえ撮らして いただければという風に思いますま先ほど も言いましたけどねあの最近本当にあの 佐山とかで結構遭難増えてます本当に佐山 の方がアルプスとかで危ないやはり道も 分かりにくいし不明料なのでえすごく ロストしやすいのであのま今回のコースは ねちゃんとマーキングもして整備もします で分かりやすいですけどあのとにかく遭難 ねえ事故にならないようにしっかりと気を つけていただくでえさっき言った通り何か あった場合にはさっき言った連絡も しっかり連絡を取っていただければという 風に思い ますでえっと4点目ですねえトレールでの マナーについてまある程度ねもう山やっ てる方当然皆さんご存知だと思いますけど もゴミを落とさないこれはまず大前提に なりますあのレース中ね結構ジェルとか 持っていくと切れ足がポロっと落ちて しまうことあの不にね落してしまうことも あると思うんですけどもおそういうゴミに も十分気をつけるあとね人に落としてる ゴミもしあったらねちょっとそれを拾う ぐらいの余裕を持ってねえレースを楽しん でいただくといいかなという風に思います あとあのまどうでしょうレース当日は そんなにハカの方いないとは思うんです けどもま天気がいいとねあのさっき言った ひご山に登る方だったりだとかあとエドの ポイントはサラクの方からねえちょっと 登ってくる方もおられるかもしれないので もし仮にハカ登山者の方いた場合にはえ 必ず1回止まってね釈を捨てセチがまお 互いに山を共有するものとしてね気持ち よくねえ山を一緒に楽しめるようにえ尺を して止まってえ安全にすれ違うということ をね気をつけていただければいいかなと いう風に思います え次5点目ですかねえウェアリングオフ けどもま体育調まあまあねあの雪に比べと あかいところなのでま結構皆さん短パン 半袖で天気よければもうスタートされると

思うんですけどもまあの両線でるとやっぱ 風はねすごい寒いですなのでえウィンド ブレーカーぐらいですねは必ず持ってザク に入れてねえスタートするといいかなと いう風に思いますあとまちょっと仮に天気 が悪い場合雨の場合はですねしっかり雨具 これも持っていただいてえ走っていただく といいかなという風に思いますいただくと いいかなていうかま甘持った方がいいです ねはい持ってえスタートしてください あとま例えばねそのエドポイントのサラク でえリタイヤする時もですね雨降ってたり すると体冷え冷えになってしまうのでま そういう時にねこう車がね送迎の車来る時 に待ってる間に冷えないようにカパ切るだ とかまそんな時も重要になりますんで できれば上下のカパ雨が降ったら上下の カパを持ってね走っていただければという 風に思い ますあとどうですかねえ6つ目え エスケープポイントについてはまさっき 言ったねエドのさは1箇所ローンが1箇所 になるんですけどもそこがねえっとやめる ことができるポイントになりますなので もうどうしても無理って方はねえサラクは ロームの方ですけどもサラクはサートから 10kmぐらいのとこですけどもそこで ちょっとやめまという申告していただけれ ばそこでえやめることもできるという形に なりますショートの方は1回出てしまっ たらあと自分の足で戻るしかないのでえ 怪我をしないようにゆっくりとねえ走ると いう風に気をつけていただければと思い ますあとはどうでしょう7点目ええマイ カップ性ですねえちょっと紙コップね いっぱい使うともうもったいないのでえ 我々ねえktfのレースではマイカップ性 を推奨してますなのでエドには基本紙 コップはないのでなんか飲み物とかねエド で使う場合には自分のマイクアップなんで もいいですあの自分が持ってきた紙コップ でもいいんですけどとにかくね何か水を 入れたり入れたりできるもの持ってきて エドで合流いただくという形でねえ対応し ていただいたらいいかなという風に思い ますはいレースにおける注意事項はは以上 となり ます続きましてコースの詳細についてえ皆 さんにお伝えできればという風に思います え今回ですねえ待機Cサイトレール 2024えコースは3つですかねま3部門 でレース開催されていきますまずはロング が23km累積方向が1700mショート が14kmでえ累積標高900mそして キッズが12年生が約900mえ3年生が

1.7kmとこの3部門ですねロング ショートキズと3部門でレースの方は開催 されていきますでえ会場はですねまずう トロピカルガーデンというですねま非常に こうヤシの木が立っててトロピカルな感じ の会場ですねもう本当ワン内綺麗な感じに なってるんですけど回数浴場のとこなん ですけどもそこがねえ全レース会場になっ てそっからスタートゴールという形になっ てきますでまずですねじゃロングの方から ちょっとご説明させていただきますますえ 先ほど言いましたトロピカルガーデンに まず皆さん集合していただいてそこにえ から9時スタートかなえいう形になります でえっとロングの方々はねえアチあるんで そこ並んでいただいてよ挑んでスタートし たらまっすぐ行ってねまずあの本当にこう ちょっとコンクリートのとこ登りながら ですねいきなりもう外に出ていきます外に 出てえワン内をねぐるっと走りながら山の 取付けまで行くんですけどもえ西漁港のね 本当にこう横漁船の横ずっとこう走って いくような感じで本当にこう雰囲気があ汚 な海に来たなって感じのところをねまず 走っていきますでここねえっとロードが約 どうでしょう距離1.6か1.7km ぐらいですかねこの区間をまずぐわっと 走りながらえ登山口まで行きますでこの 途中ね本当にあの大量バをこうね振ってね 地元の方が応援してくれたりあのすごくね なんて言うんですか漁港のいい雰囲気を 味わいながら行く感じになるんでねえそれ の雰囲気も楽しみながらまず約1.7kg ぐらい走っていたいきますでえトレールね 入り口行きましたらそっからまずね姫越山 というまずう第1ピーク標高が503M 開発0から503mまでまず一気生き残り した感じになりますで最初入るとですね ちょっとこう細いスイッチバックずっと こう続いてく感じになるんでちょっとね 最初あのどうでしょう渋滞するところも あるとは思うんですけどもねま一応 ちゃんと進んで進んではいきますんでね 焦らずに自分のペースでえまずはひご山 5003Mまで会話0から一気のりをして いく感じになりますでえっと日山ですね 53m標53まで来たらまずここが1個目 のピーク途中に何箇所かねあの景色抜けて 見えるところもあるんですけどもま日に 姫越山に来るともうドーンとねこう コバルトブルーの輝いと海がドカンと見え ますんでねまずここで1高級していただい てえそっからねえロングの選手はまずえ TGの10時の分岐になってるとこあるん ですけどもその分岐のポイントまでね1回

はと下ってきますで途中ねちょっとこう 一瞬土砂崩れで登山度一荒れてるところも あるんですけどもま当日までにはねあの皆 さん走りやすいようにちょっと1回整備し ときますんであの基本的にはちょっと狭い ところであるんですけども安全にねえ下り ながらあ分岐のところまできますこの分岐 ねえっと帰りも1回戻ってくる分岐になる んでちょっと覚えといていただければと 思うんですけどもえこの分岐10時になっ てる分岐なんですけどもここに来たらまず ロングの選手は左に曲がります左に曲がっ てえクアエド約10km視点に向かって 下っていきますでここの下りはですね結構 あの途中塗ポイントがあってま岩に固形が ついていたりしてま結構滑りやすいとこ 結構ありますでえっと道がねまあまあ不明 量なのでテープわーってつけますけど必ず ねあの白とあと青のテープ見ながらあの フォローしながら食っていくと走っていく という形で進んでいただければと思います でどうですかね途中あのすごい狭いところ もありますあの塗した後に急にこんな 30cmもないぐらいのねトレールの間を 走っていったりだとかあと沢の方が ちょっと切れていてちょっと一瞬穴が抜け てて足がスポッとはまっちゃいそうなとこ もありますしあとまガレ場ですねゴロゴロ の岩のとこも結構あるのでまそれ足元ほと 注意しながらあ不明ラなとろ多いんで テープしっかりフォローしながらあ進んで いくという形で進んでっていただければと 思いますで約10kmしてにきますとこれ がえっとエドステーションロングエド ステーションになりますサラクという ところに行きます距離が約10kmで一応 ねここでえ缶もありますスタートから3 時間なりますまどうでしょう3時間ねこれ ま普通にちゃんと走ってればクリアできる タイムだと思うんでまひたすら全部全歩き だと間に合わないので走るところは安全に 走るえ上りもそれなりに頑張るでえサクア エド10km視点に3時間後なので スタートから3時間後な12時が看になり ますんでまできるだけここ皆さんしっかり とパスしていただいてねえ次に進んで いただければいいかなという風に思います でエトステーションなんですけどもえ何が あるかというとどうでしょう水コーラ バナナクッキーコンソメスープあと今回 あれですねえ待機調の地元の方々用意して いただいたんですけどもイチゴ待機調さん のイチゴもね多分1人1個ずつぐらいある んでぜひぜひね美味しい側でどんどうして いただいて先進んでいただいたらいいかな

という風に思いますあと当然ねえここ トイレも用してありますのでトイレ必要の 方はこう使っていただくでえっと基本的に コース上はねトイレここだけになるのでえ スタートする前にねトイレ必要になる可能 性ある方はしっかりえトイレ利用して上で スタートしていただくということをして いただければという風に思い ますはいでえっと10km視点のサクア ここがねひは1回ドカーンと超えて戻って いきますでサラクまで来るともほぼ海辺な ので0から503まで行ってまた海まで くだると1回この動きがありますなんで まずでかいピークが1個姫越山でえそこ 過ぎましたらねえサラクド過ぎたらまた1 回ねちょっと大きい図ポイントありますま 岩とかねコンクリートちょっと置いてある んで一応渡れるようにはなってますけど えー一応ね塗ポイントあるそこだけ覚え といてくださいで塗ポイントが過ぎてから 1回ねちょっとちっちゃい登りキュッと 登りますまちっちゃいてかまあまあ登り ますかね登ってまた一旦下るでまた1回ね 海辺に出ます卵浜というですねえちょっと 洋食場とかの場所になってる浜があるん ですけどそこまで一旦降りてそっから今度 また登り返しますなのでひご山ドーンで ちょっとちっちゃい卵葉に向かう ちっちゃい上りドーンでビーチててまた 登り返すで今度はね座浜に向かって今度 進んでくんですけどもここもねまあまあ きつい登りになりますねえー座浜に向かっ てまあまあまそんなきつくないかなま一応 まあまあきついですけども登ってえピーク 目指してくるんですけど途中から左にそれ て今度はザハに下って形になりますでえ ザハというまたねビーチに出ますなので さっき言ったえさ卵浜で2個目に今度ザザ 浜というねビーチに2回目にビーチに来 ますでここはね本当もうコバルトブルの 綺麗な海の真横をずっと走りながら トレールの取りつくまで行くんですけどま 距離が約600ぐらいですかね5600m ぐらいま本当綺麗なビーチこないだもあの みんなで清掃してきましたんでねえもう そんなにゴミ押してないと思うんですけど も嵐が来るとどうしてもまたゴミつい ちゃうんですけどま今だいぶ綺麗になっ てると思うんですがザザ浜600mビーチ 走っていただいてえ取り付きの場所に行き ますで取り付きの場所もねちょっとすごく 分かりにくいので人立ってるのとあと しっかりマーキングしときますけどすごく ねえっと分かりにくくて最初もうすごい 狭いとこからこう持っていくような感じで

だんだんトレールがしっかり見えてくるっ て流れになると思いますんでまそこだけね 注意してえ浜から登っていただきますで こっから2個目の大きいピーク標高が 429Mまた0から登り返しますけどもえ 429Mの座の高ここに向かってねえ皆 さんまたガーっと登ってきますなのでこれ 3つ目ののピークですかね大きい3つ目の ピークえ座の高向かって登っていくでっと ね座の高の頂上の手前ぐらいのとこに ものすごいロープ使って登るようなこんな 劇があるんでねえそこだけちょっと注意し てあの下に落ちることないようにね押して も危なくはないんですがま下に人がいたり するとちょっとぶつかったりしちゃうので ますごい登り1箇所あるんでそこだけね ロープ使ったりしながらしっかり登ってえ ザザの高標高429Mここまできますで ここに来るとのもう本当すごいけし ドカーンと広がってますんでえこの絶景 是非楽しんでいただいてねあの写真収めて いただいてできれば皆さんそこでもうすぐ アップしていただいてねSNSアップして いただいてえその絶景の皆さんと共有ねし ていただければという風に思いますでZA の子はあごめんさい座の高は行くんです けど皆さん今度進む進行方向は反対になる んでZの高に行った後そのまままっすぐ奥 の方に行ってしまうにそうすると全然違う 方にコースロストしてしまいますんで写真 だけ取りに行ったらまスタッフも立って ますでこっち行かないでくださいって立っ てますけども写真だけ撮ったらねちょっと 言って戻る感じでコースの方に戻っていく とこんな流れになりますでそこだけご注意 ください座の高で行きすぎてコースアウト しないようにここだけねえご注意 いただければと思いますでそっからねえ 一旦うわーっと下る感じでも下ってえ ちょっとしたアップダウンありながら最初 に来たその10時の分岐にまた戻ってき ますでここに戻ってきたらえ今度皆さん ですねえ足という球に向かって左に曲がっ てきますなのでえ行ではねえサラ川の方に 向かっていったんこの反対側の方に芦山の 方に皆さん今度くって感じありますで芦山 に向かってはね結構細かいスイッチバック いっぱいありますあのもう何回ったり来 たりすんでよぐらいにあるんですけどま あの大々ねここまで来ると疲れ溜まってき てると思うのでしっかり足元見ながら転ば ないようにねえ足の方に降りてて いただければと思いますで足に出ますと またビーチにドーンと出ますなんでこれ3 つ目のビーチですね卵浜ザザアアア最後の

ビーチになりますけどもここもねえわっと 開けていてめちゃめちゃ綺麗な海見えると 思いますで海の真横のビーチを走る感じに なりますで座浜も芦浜もそうなんですけど 砂の上を走るんですとめちゃめちゃね走り にくいです当然ながらすごいちょっと体力 も奪われるんですけどもまそれはね景色 絶景の景色でカバーしながら自分を高め ながらねえあんまり足し使いすぎないよう に素直上を走りながら進んでいただくと いう感じで言っていただければと思います で芦山どうですかね距離で400ぐらい ですかねえこれもね本当に海沿いのこう 走るで途中ねあの本当にこう木の一瞬 なんかトレールっぽいね木の中をこう走っ ていく感じにもなるんでそこを進みながら またトレールの入口まで行くという感じに なりますで足の最後はねちょっと堤防 みたいのがあるんでその上を走りながら トレールに取り付きまで行ってそっから 走っていくという形になりますでえっと 取れる取り付きついた後はねやっぱ最初は だいぶぐーっと登ってであとはまどう でしょうちっちゃいアップダンコちょっと 繰り返しながらえー最後はもう近畿自然 歩道入ったらもうあとはもう左側に絶景を 舐めながらひたすらうおっと気持ちよく 走れる感じただちっちゃい段はね3つか4 つぐらいあるんでもうもう登りないって 言ったじゃんかよみたいに言方いると思う んです毎年いますいるんですけどま ちっちゃいタはあるのは覚えといて いただいて基本下り基調でもう本当に スタート地点のトロピカルカードに向かっ て基本的に下り調でわーっと気持ちよく 走っていくまところどころねあのガレてる ところもあるで気をながら走っていって いただいてで1回ねあの駐車場の広場に ドーンと出ますそこもすごい絶景見える とこなんですけどえーあこれヘルポートな のかなはいま広い駐車場あるんでそこに ポンと出たらえスタッフのシに従って さらにえもう1回トレールに入って いただいてえトロピカルガーデンの方まで こう出ていきますで途中ねそこもあの すごくマーキングしっかりしてえロープで こっち行ちゃいけませんとか付けるんです けど毎年なんかねちょっと違うビーチの方 に降りてっちゃう方がいるのでそこだけご 注意いただいて必ずねえマーキングと テープヤジしっかり見てトロピカル ガーデンの方へ進んでいただいで トロピカルガーデンの上まで来るとドカン とね会場が見えますワンと綺麗なワンと 会場のアーチとね色々見えますのでそこ

まで行ったらちょっとこう階段を降り ながらあもう会場の真横ですねもうビーチ のがトロピカルガーデンのとこにポンと出 ますでガーチがねすぐそこに見えるんです けどゴールまではね一周皆さんワンをね ぐるっと約400m1周してからアーチを 打ってゴール形になりますんでえーあち見 たんでもうつむみたいな感じにならない ように1回ポンと出たら左に曲がってワン 内をぐるっと一周絶景を見ながら最後 気持ちよく反対側からゴールという形に なりますんでねそれだけあのしっかり覚え といてけばいいかなという風に思います これでロングが23km累積が1700m ということになりますでショートの方です ねえご説明しますとロングとスタートは 一緒ですえートロピカルガーデンから スタートしてスタートしすぐ計画に右に 曲がってコンクリートのこう登ってくとこ 登ってえーあとは儀式漁港のは漁港の道 ですよねここずっと約1.7km走り ながら取れる取り付きでそこから姫越山皆 さんもピークになります503Mの姫越山 で一気登りドーっと登りますでえその後 ロングと同じとこまで下ってで10時の 分岐に来るんですけどもここに来たら皆 さんはねロングの皆さん左に曲がってさく ワイド言ったんですけどショートの皆さん 江戸ないのでそのまま浜に向かって皆さん 右に曲がって下っていきますでロングだ からどうですかねロングのゆっくりの選手 とねショートの選手結構一緒になるかなと は思うんですけどもま本当にねさっきも 言った通りここは細かいスイッチパック ありますのでえぶつかって怪我したりとか しないようにね足元十十分注意しながら 芦浜に向かって降りていくで芦浜約 400mのビーチになりますえ最初ね ちょっとこう木の真ん中の道を綺麗なとこ 走ってくんですけどもその後ビーチに出て 波打側ね走りながらまたトレールに入って いくでえ近畿自然報道まで行ったらばまた さっき言った通り気温下り基調だけでも 34箇所ちっちゃい上りあるんでそれを頭 に置きながらえゴーレムが足していくで 途中1回ですね会場近づきましたら1回 広場にドンと会場の上の広い駐車場の ヘリポートのとこにポンと出ますでそし たらその後スタッフの死に従ってまた トレールに入ってトロピカルガーデン方面 の方へトレール走りながら最後飛びにポン とるそしたら左に曲がって周ワ内ぐるっと して絶景を楽しみさあどんな感じでゴール したろかなと色々考えながらかっこいい顔 で最後チをくってゴールとこれでねえ

ショートの選手はゴールになりますこれで 14kmの累積標高900mこんな感じ ですかねでゴールのせえごめんなさい ショートの選手は一応ゴールカもあります えゴールカム午後3時制限時間4時間です ねスタートが11時でえ宣言時間4時間の 午後3時となっておりますなのでま基本 シトの皆さん出たらもう自分で帰っとか なきゃいけないんですけどまスイーパーが ね1番後ろから一緒に行きますんでね スイーパーと一緒に帰ってくる形にはなる んですができるだけね乾燥扱いで皆さん4 時間以内にえトロピカルガーデンね帰って きていただきたいいかなという風に思い ますであとキッズレースなんですけども キッズレースはねえ12年生はまずワン内 を2周という形になりますま1周が約 4450ぐらいなのでえ12年生は約 900mですねアーチをまずスタートし たらあまロングショートの選手が帰って くると反対の方向ですねえスタートして ぐるっと逆走しながら1周2周したら ゴールこれでゴールなので900mになり ますでえっと3年生以上3456年生はえ アーチからスタートしたらロームショート のゴールドは反対方向に向かって走り ながらま逆時計までですね逆時計まで走り ながらぐるっと1回ワン内を走ってその後 えロングとショートの選手が下ってくる トレールですねを逆走するような形で さっき言った会場のの上にあるヘリポート ま広い駐車場ですねそこに向かって トレールを登っていきますなんでま一番 ここがねポイントになると思いますねえ ちょっと急なとこもあるのでえここを登っ ていただいて頑張って登ってえ上の広い 駐車場ヘリポートに出ますそしたら後は ですね34年生56年生はもうそのまま 労働を下る感じま車がね来ると思うんで そこちょっと気をつけながらですけどもえ わーっと労働を下りながら最後西予行をに 出たらそこをねえロングショットの選手は 逆走しながらぐるっと入ってきて トロピカルカに入ってこうこれでねえ 3456年数は距離が約1.7kmになり ますこれまあまあねタフのコースなので 参加される方ねこの後お海のね クルージングもありますんでねあの クルージング楽しむ元気も残してレースを 楽しでいただけたらいいかなという風に 思いますまこんな感じですかねなのでえま ロングの選手もう1回言いますとポイント はまずうひ山開発0から53mひめ込まで ドーンでまた海にわーっとくって買えば0 まで下るでその後お玉浜のところで

ちょっと一瞬登ってでその後お座浜に行く との登り約200mまた0から200m まで登ってザザ浜でザ浜に出た後は座の高 えーここが標高が 429また0から登り返しこんな感じです かねでその後下って芦山に出たら足玉から もう1回登り返しなのでえどうですか ピーク4つですかねログ選手はえひご山卵 浜のちょっと後でえ座のザ浜にの手前の 上りで座の高で最後近畿自前ほに出るまで の登りまこんな感じでね見といて いただければと思いますでえショートの 選手は姫越山53m開0から503まで 一気登りした後はうわあと足くだって最後 またえあれですね芦浜の後のちょっとした 登り近畿自然ほどの手前の上りですかね この2つのピークあるとこんな感じでね 覚えといていただければと思いますなので 一応ねえっと今の説明不明標図これもね見 てどこにピークがあるのかっていうのを頭 に入れながらレースを楽しんでいただけ たらいいかなという風に思いますこんな ところでしょうかはいでは約1週間後皆 さん会場でねあの一緒に最高の1日をね進 せればと思っておりますんでえこっから 病気をせずに怪我をせずに健康のマを送っ てねえ会社に笑顔でお越しいただけと思い ますそれではスタッフ1度お待ちしており ます

2024年2月3日開催の大紀町シーサイドトレイルの参加者向けのブリーフィング動画です。レースの注意事項、コースの詳細などについて説明しています。