自転車の乗り降りで腰・お尻〜脚がつらい方へ｜八尾市・北京気功整体院

自転車の乗り降りで腰・お尻〜脚がつらい方へ｜八尾市・北京気功整体院

自転車に乗る・降りる時、片脚を上げたり身体をひねったりすると、腰やお尻から脚にかけて、つらさやしびれを感じることはありませんか？

まずは自転車を完全に止め、平らで安全な場所で両足を地面につけてから、急がず乗り降りしましょう。

痛みやしびれが増す動きは中止し、ふらつく日は無理に乗らず、別の移動方法を選ぶことも大切です。

中国気功には、呼吸・姿勢・足元を含めた身体全体のバランスに目を向ける伝統的な考え方があります。
経絡は伝統的な概念であり、医学的な診断や症状の原因を示すものではありません。

痛みやしびれが続く・強くなる、脚に力が入りにくい、歩きにくい、転倒が増えた場合は医療機関へご相談ください。

新たな尿・便の異常や股の間の感覚低下がある場合は、整体の予約を待たず救急受診をご検討ください。

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